• No.2 通訳

    24/11/12 22:33:01

    タンパク質って肉だけだと思ってる?

    豆類もだし、ブロッコリーとか野菜にも含まれてるよ。

    うちはだいたい夕食に味噌汁つくるし、とうふかアゲはいれるから、メインの肉や魚と合わせたら2種類以上にはなる。
    朝だってチーズトーストとか豆入りのミネストローネとか。

    おでんだって、たまごとちくわとあげは必須だから1種類しかださないなんて決めてたら料理できない。
    鍋だって、ふつうに豆腐と肉か魚くらいいれない?

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