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美容師
なんか解消するいい方法知りませんか？
枕は色々試したけど効果なし。
睡眠時間は8時間寝れてる。けど疲れが取れた感じはない。
自律神経失調とは言われている。
冬がいちばん辛いけど、夏だからと言って凝らないわけではない。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.2 主 美容師
24/11/09 10:12:03
>>1
食いしばりあります。マウスピースしてます。
ベッドは1人で使ってるけど、同室に人はいます。
腰にタオルって、腰の下ですか？
やっぱり過緊張なのか。。。
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1件
No.4 主 美容師
24/11/09 10:22:26
>>3
ありがとう。
寝てる間は無意識だからコントロール出来ず、辛いよね。
最近は落ち着く漢方を寝る前に飲んでるんだけど
効果があるんだか、ないんだか。
腰タオルやってみます！
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