高血圧の人、薬を飲んでますか へのコメント(No.25

  • No.23 二人三脚

    24/07/18 13:06:09

    >>22
    そう、最低1年間は毎日1時間歩くのを徹底してください
    家の旦那は休日は2〜3時間歩いてましたよ
    薬飲みたくないならそれくらいやらなきゃ

  • No.25 ラジオ体操

    24/07/18 14:24:05

    >>23
    そうですね!  薬を飲みたくなかったらそれ位の地道な努力は必要ですよね、

    塩分なのですが、もともとナトリウムが少なくて夏は熱中症が懸念しますが、ご主人は塩分控えめだったのでしょうか?
    今、梅干しを食べました。

    色々質問攻めでごめんなさい!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.28 二人三脚

    24/07/18 15:39:34

    >>25
    減塩していました
    醤油などはスプレー式にしていましたよ
    徐々にお薬が減り(強さのランクが下がり)いまは最低ランクでも薬を飲むと血圧が下がりすぎて立ち眩みするようになり医師の判断の元薬はなくなりました。
    毎日血圧測定して毎日必ず1時間歩くのを徹底してすごく意志が強いなと感心しています

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