高血圧の人、薬を飲んでますか へのコメント(No.22

  • No.21 二人三脚

    24/07/18 08:53:54

    追加、夏は朝の5時から、冬は暖かい時
    毎日1時間歩くのを最低1年間続けてね

  • No.22 ラジオ体操

    24/07/18 12:53:08

    >>21

    最低1年ですか?
    コツコツと努力が必要ですね。

    夏はやっぱり5時ですね
    ありがとうございます!
    自分の身体だから頑張ります!

コメント

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返信コメント

  • No.23 二人三脚

    24/07/18 13:06:09

    >>22
    そう、最低1年間は毎日1時間歩くのを徹底してください
    家の旦那は休日は2〜3時間歩いてましたよ
    薬飲みたくないならそれくらいやらなきゃ

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