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犬を飼いたい!おすすめの犬種教えて~
24/08/06 10:48:06
できることから始める。これも大事だし、自分が続けられることをやる。これも大事。 夏場の外でのウォーキングは出来るだけ日陰を歩いてね。 注)夏場は汗拭き用に首にタオルをかけないこと。温めてしまうから(熱中症対策のひとつ) 5分から始めるとのこと、これをまず1週間続けて、時間を増やすごとにできるだけ1週間は同じ分数を続けるといいよ
24/08/07 14:55:51
>>185 コメントありがとうございます❗ タオルは肩に掛けちゃだめなんですね!はじめて知りました! 徐々に歩く量を増やして美しいボディ目指します‼️
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No.185 鳥邊
24/08/06 10:48:06
できることから始める。これも大事だし、自分が続けられることをやる。これも大事。
夏場の外でのウォーキングは出来るだけ日陰を歩いてね。
注)夏場は汗拭き用に首にタオルをかけないこと。温めてしまうから(熱中症対策のひとつ)
5分から始めるとのこと、これをまず1週間続けて、時間を増やすごとにできるだけ1週間は同じ分数を続けるといいよ
No.186 主 otaku ちゃーん
24/08/07 14:55:51
>>185
コメントありがとうございます❗
タオルは肩に掛けちゃだめなんですね!はじめて知りました!
徐々に歩く量を増やして美しいボディ目指します‼️
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古トピの為、これ以上コメントできません
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