カテゴリ
急上昇
<何故…>高校生の娘が毎日夜食を捨ててた
24/08/06 10:48:06
できることから始める。これも大事だし、自分が続けられることをやる。これも大事。 夏場の外でのウォーキングは出来るだけ日陰を歩いてね。 注)夏場は汗拭き用に首にタオルをかけないこと。温めてしまうから(熱中症対策のひとつ) 5分から始めるとのこと、これをまず1週間続けて、時間を増やすごとにできるだけ1週間は同じ分数を続けるといいよ
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
24/08/07 14:55:51
>>185 コメントありがとうございます❗ タオルは肩に掛けちゃだめなんですね!はじめて知りました! 徐々に歩く量を増やして美しいボディ目指します‼️
1件~1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/07 05:19:36
689849
2
25/12/07 04:41:21
114
3
25/12/07 04:03:05
30000
4
25/12/07 04:43:32
45
5
25/12/07 04:49:59
48
25/12/07 05:18:33
0
25/12/07 03:42:57
25/12/07 03:27:52
25/12/07 02:43:19
25/12/07 02:42:35
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.185 鳥邊
24/08/06 10:48:06
できることから始める。これも大事だし、自分が続けられることをやる。これも大事。
夏場の外でのウォーキングは出来るだけ日陰を歩いてね。
注)夏場は汗拭き用に首にタオルをかけないこと。温めてしまうから(熱中症対策のひとつ)
5分から始めるとのこと、これをまず1週間続けて、時間を増やすごとにできるだけ1週間は同じ分数を続けるといいよ
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.186 主 otaku ちゃーん
24/08/07 14:55:51
>>185
コメントありがとうございます❗
タオルは肩に掛けちゃだめなんですね!はじめて知りました!
徐々に歩く量を増やして美しいボディ目指します‼️