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サンタをバラすな！という親の圧力
リレー（アンカー）
24/05/30 07:24:36
39歳、運動不足肥満気味。 階段で膝が痛い、歩き出しに足裏が痛い。 日によって痛い時と痛みが軽い時があったり。 40くらいになると色々不調出るよってママ友に言われてたけど、、、 アラフォーのみんな、足とか痛くなったりする？
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24/09/07 20:03:42
148cm65kgあった。 スペック的には主さんよりデブだけど膝が痛いとかはなかったな。 人によるのかな。 膝よりも腹が出すぎてトイレさえ腹が当たってしんどかった。 Lサイズの作業ズボンもパツパツだったし。 今は60kg。 まだまだだけど、やっぱり体重管理は大事だと思う39歳(^^)
返信
24/08/29 23:49:22
足底筋膜炎じゃない？ 合わない靴履いてたり、立ち仕事してない？ 私接客業で20代で足底筋膜炎と外脛骨障害になったわ。 辞めたら治った。
24/08/29 23:44:47
39だけど足なんて10代から痛いよ（笑）むくみが辛くて。 20くらいから背中も痛くて（笑） でもストレッチポールでゴリゴリやる方法見つけたから整体は行ってない。 そのうち膝も痛くなるかもしれない。 この前初めてぎっくり腰やった。軽かったからまだ２日で治ったけど、下に落ちたものを拾えなかったw
24/08/26 14:22:28
今年50の私と同じ症状だわ。 主さん少しダイエットしてみたら？
24/08/26 14:20:21
運動不足で肥満気味だから痛いのよ。 筋肉が衰えてるとちょっと頑張っただけでも痛いんじゃない？ 毎日軽くでもいいから運動しようよ。
24/08/26 14:15:48
私も39歳で162cm65kg。最近膝痛かった。 主一緒にダイエットしよ笑
24/08/26 14:13:23
10キロ痩せたら世界が変わるよ
24/08/24 12:34:27
年齢より運動不足の肥満が原因。 46だけど足とか痛いところないよ
24/08/24 12:31:42
40代一番楽しかったよ もう一華咲かせるなら40代よ。
24/08/24 10:40:44
肥満が原因でしょう。 痩せましょう
24/08/24 10:36:31
39歳だから、じゃなくて、 その身長と体重だからと思う。 少し運動しよう！ 体重は全然違うけど、同世代でこれまで運動ゼロだった私は、マラソンを始めたら三十路になった頃より元気になったよ。 下手な食事制限するより運動！後は、脂質の多い食べ物は減らそう。
24/07/31 22:47:11
>>8 足底筋膜炎だよね 私もなったけど今はなってないのも不思議
24/07/31 22:44:39
10歳上の人だったか膝が痛い痛い言って煙草＆お茶休憩挟みたがる人居たけど、実際その年齢近くなっても１日歩きまわれる体力も膝もあるかな 正直友達の友達くらいの関係だったしもう会うつもりも無いけど、見た目どんな変わったかは拝んでみたいなとは思う
24/07/21 14:28:39
>>3 失礼な人だね 自分中心にしか考えられないんだろうね
24/07/21 10:42:30
43歳、体調悪くてずっと横になってたら腰が痛くてたまらないです
24/07/21 10:40:42
膝は痛くならないよ。 足裏は土踏まずが痛い時あったけど毎日のマッサージとウォーキングはじめたらなおった。 膝は私の母が40代のときに軟骨がすり減って立ったり座ったりするときに痛むようになったから、私はコラーゲン取るように意識してる。 肥満が原因ならとりあえず体重減らしたほうがいいよ。
24/07/21 10:17:23
痛くない 若い時に立ち仕事だったから、その時に比べたら楽なもんだわ
24/07/21 09:43:46
足痛くないよ。 48歳
24/07/21 09:40:53
50歳だけどフルマラソン走れる
24/07/21 09:37:05
>>65 それは調べないと分からないかと
24/07/21 09:28:14
痛くならない 私は、走れなくなったわ
24/07/21 09:26:52
足の筋肉とくに太ももの前の筋肉やお尻の筋肉がガチガチになってるんじゃない？ あとは全体的に身体が硬いと不調出まくるよ
24/07/21 09:20:50
39なんてまだ全然若いのに、もったいない と、51のババアは思う
24/07/21 09:18:59
風呂場で全裸の自分が鏡に 映るのが嫌過ぎる 着痩せするから服着てると それなりなんだけど脱ぐと本当だらしない こないだショッピングモールで１日 買い物したら足よりも腰が痛くなって 調べたら筋肉の衰えだった 老いをどんどん感じる38歳
24/07/21 09:00:09
めちゃくちゃわかるよ。もう少しで39。 昔は体型なんて気にしたことなかったけどどんどん太っていく。ちょっと動くのも面倒だし外出も億劫になってきた。
24/07/21 08:59:06
私も39だけどまだ加齢による不調は全く感じてないよ。 日々歩くようにしてたり、頻繁じゃないけどジム行ったりしてるけどね。ここからはいかに筋肉を衰えさせないかだよ
24/07/21 08:49:33
35歳で人生ピークの体重に。独身時代は何食べても太らず164cm.46kgでした。結婚し、2人子供産み、ゆるーいパートで飲むのが大好きなので好き放題したら物凄い体重になった時、本当に！膝が痛くてとにかく体が重い、怠いでした。マズイと思い3.4年かけて16kg落としたら膝の痛みは全く無くなり運動が趣味になったのでお酒も続けて飲んでます。ただ食事の質は変えたかな。ダイエットってより健康に歳取りたいから。やっぱり体重管理は大事だなと思いました。
24/07/21 08:44:00
>>62 マットレスの問題ではないと思う
24/07/21 07:48:41
39歳だからじゃない？ 出産育児で自分に構ってられないから。 私は40代で10kg痩せたよ。 でもアラフォーダイエットは要注意。 そのせいなのかは不明だけど、痩せてから顔にシワできた。 ダイエットは緩くやった方が良いよ。出来たシワは治らない涙
24/07/21 07:46:38
41歳。身長168センチ65キロから70キロ前後最近計ったら肥えたんだけど、かかとの付け根がたまに凄く痛くて糖尿病かとか思ってたけど肥えたからなんだね！
1件
24/07/21 07:41:48
わたしも64→70㎏に増えたら、膝と足裏が 痛くなった。痩せれば問題解決すると思う。 食欲ありすぎるのが悩み。 だいたい食べることがストレス発散になっちゃってるからなぁ。
24/07/21 07:14:16
158cm70kg 立派な肥満体型 とりあえず10kg痩せてみようか
24/07/21 07:12:32
38歳 運動は自転車のみ マットレス買い替えたら腰痛になった 即買い直したけど腰痛消えなくなって腰痛持ちになった
ぴよぴよ
24/07/21 06:45:18
42歳、週3日ジムで有酸素運動、ストレッチ、筋トレしてる。筋肉痛があるときはあるけど膝が痛いとか歩き出しが辛いとかはないよ。特に不調もない。
24/07/21 06:45:02
>>58 43歳くらいから差が付いてくるよね
24/07/21 06:28:35
40歳くらいに、ジョギングを距離長くしたら 膝が痛い、足裏が痛いはあった その前は無かったよ。 でも43歳くらいに肉体労働に変え腰痛めたら 直らなくて毎日腰痛 携帯やりすぎもあるけど、指が痛い
24/07/21 06:24:14
今までなかった不調がでてくるよねー 膝が弱いと今後困るから、痛みがない時に無理のない程度に歩いて筋肉つけたほうがいいと思うよ 運動することで改善される不調が多い気がするから地道に頑張ろ！
24/07/11 16:12:32
体力やばい たるみ 痛み 白髪 色々やばい もうすぐ40
24/06/06 23:40:05
>>51 うちの夫170cmで55kg 痩せ過ぎてて40歳の時に生まれた末娘が孫のようよ。
24/06/04 18:59:00
>>50 首とか手のスジが凄いことになってる人いるよね
24/06/04 18:57:25
そこからレスになったよ
24/05/30 22:33:27
39だけど、今のところ不調はないかな。 一人の時は階段使ったり、微々たる意識はしてるけど、それ以外は運動とか何もしてない。
24/05/30 22:24:31
>>48 それで悩んでる。163cm46kg 若い時から体重かわらず、昔は全然気にならなかったけど40目前になって、不健康に見られること多すぎて太りたい！というか健康的に見られたい。泣
24/05/30 21:14:02
>>48 そうなんだよね 私もガリっててせめて3キロ増やしたい 30なかば過ぎたら、スレンダーというより不健康に見える
24/05/30 21:12:45
肥満による足底筋膜炎が濃厚かな 朝のはじめの一歩の歩き出しに痛いなら確定的
24/05/30 21:08:41
>>24 痩せすぎは逆に肌もパーンとはってなくて老いて見える。せめて159cmならせめて45キロはほしい。
2件
24/05/30 12:52:01
毎日ゴロゴロしている50代だけど、足が痛くなることはないよ。
24/05/30 12:18:35
在宅勤務で週3日は家から一歩も出ない38歳だけど、膝が痛くなったりはないよ。 他の日も通勤だけで運動はゼロだけどね…。 それ体重のせいかなぁ。別の病気だと嫌だね。 70キロで肥満気味って書けちゃうのは 健康意識が低そうではある。
24/05/30 11:20:39
39歳で足の裏が痛いの？本当に39？
1件～50件 ( 全94件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.94 パート（レジ打ち）
24/09/07 20:03:42
148cm65kgあった。
スペック的には主さんよりデブだけど膝が痛いとかはなかったな。
人によるのかな。
膝よりも腹が出すぎてトイレさえ腹が当たってしんどかった。
Lサイズの作業ズボンもパツパツだったし。
今は60kg。
まだまだだけど、やっぱり体重管理は大事だと思う39歳(^^)
返信
No.93 神村学園（鹿児島）
24/08/29 23:49:22
足底筋膜炎じゃない？
合わない靴履いてたり、立ち仕事してない？
私接客業で20代で足底筋膜炎と外脛骨障害になったわ。
辞めたら治った。
返信
No.92 山田
24/08/29 23:44:47
39だけど足なんて10代から痛いよ（笑）むくみが辛くて。
20くらいから背中も痛くて（笑）
でもストレッチポールでゴリゴリやる方法見つけたから整体は行ってない。
そのうち膝も痛くなるかもしれない。
この前初めてぎっくり腰やった。軽かったからまだ２日で治ったけど、下に落ちたものを拾えなかったw
返信
No.91 有田工（佐賀）
24/08/26 14:22:28
今年50の私と同じ症状だわ。
主さん少しダイエットしてみたら？
返信
No.90 英明（香川）
24/08/26 14:20:21
運動不足で肥満気味だから痛いのよ。
筋肉が衰えてるとちょっと頑張っただけでも痛いんじゃない？
毎日軽くでもいいから運動しようよ。
返信
No.89 花咲徳栄（埼玉）
24/08/26 14:15:48
私も39歳で162cm65kg。最近膝痛かった。
主一緒にダイエットしよ笑
返信
No.88 中京大中京（愛知）
24/08/26 14:13:23
10キロ痩せたら世界が変わるよ
返信
No.87 早稲田実（西東京）
24/08/24 12:34:27
年齢より運動不足の肥満が原因。
46だけど足とか痛いところないよ
返信
No.86 金足農（秋田）
24/08/24 12:31:42
40代一番楽しかったよ
もう一華咲かせるなら40代よ。
返信
No.85 岐阜城北（岐阜）
24/08/24 10:40:44
肥満が原因でしょう。
痩せましょう
返信
No.84 木更津総合（千葉）
24/08/24 10:36:31
39歳だから、じゃなくて、
その身長と体重だからと思う。
少し運動しよう！
体重は全然違うけど、同世代でこれまで運動ゼロだった私は、マラソンを始めたら三十路になった頃より元気になったよ。
下手な食事制限するより運動！後は、脂質の多い食べ物は減らそう。
返信
No.83 閉会式（副校長先生のお話）
24/07/31 22:47:11
>>8
足底筋膜炎だよね
私もなったけど今はなってないのも不思議
返信
No.82 借り物競走
24/07/31 22:44:39
10歳上の人だったか膝が痛い痛い言って煙草＆お茶休憩挟みたがる人居たけど、実際その年齢近くなっても１日歩きまわれる体力も膝もあるかな
正直友達の友達くらいの関係だったしもう会うつもりも無いけど、見た目どんな変わったかは拝んでみたいなとは思う
返信
No.81 匿名
24/07/21 14:28:39
>>3
失礼な人だね
自分中心にしか考えられないんだろうね
返信
No.80 よさこい
24/07/21 10:42:30
43歳、体調悪くてずっと横になってたら腰が痛くてたまらないです
返信
No.79 サッカー
24/07/21 10:40:42
膝は痛くならないよ。
足裏は土踏まずが痛い時あったけど毎日のマッサージとウォーキングはじめたらなおった。
膝は私の母が40代のときに軟骨がすり減って立ったり座ったりするときに痛むようになったから、私はコラーゲン取るように意識してる。
肥満が原因ならとりあえず体重減らしたほうがいいよ。
返信
No.78 お弁当
24/07/21 10:17:23
痛くない
若い時に立ち仕事だったから、その時に比べたら楽なもんだわ
返信
No.77 晴天
24/07/21 09:43:46
足痛くないよ。
48歳
返信
No.76 凪
24/07/21 09:40:53
50歳だけどフルマラソン走れる
返信
No.75 マイムマイム
24/07/21 09:37:05
>>65
それは調べないと分からないかと
返信
No.74 リレー（バトン落としてきまずい）
24/07/21 09:28:14
痛くならない
私は、走れなくなったわ
返信
No.73 だんごむしレース
24/07/21 09:26:52
足の筋肉とくに太ももの前の筋肉やお尻の筋肉がガチガチになってるんじゃない？
あとは全体的に身体が硬いと不調出まくるよ
返信
No.72 リレー（バトン落としてきまずい）
24/07/21 09:20:50
39なんてまだ全然若いのに、もったいない
と、51のババアは思う
返信
No.71 🤸
24/07/21 09:18:59
風呂場で全裸の自分が鏡に
映るのが嫌過ぎる
着痩せするから服着てると
それなりなんだけど脱ぐと本当だらしない
こないだショッピングモールで１日
買い物したら足よりも腰が痛くなって
調べたら筋肉の衰えだった
老いをどんどん感じる38歳
返信
No.70 👨🏫
24/07/21 09:00:09
めちゃくちゃわかるよ。もう少しで39。
昔は体型なんて気にしたことなかったけどどんどん太っていく。ちょっと動くのも面倒だし外出も億劫になってきた。
返信
No.69 マイムマイム
24/07/21 08:59:06
私も39だけどまだ加齢による不調は全く感じてないよ。
日々歩くようにしてたり、頻繁じゃないけどジム行ったりしてるけどね。ここからはいかに筋肉を衰えさせないかだよ
返信
No.68 アルティメット
24/07/21 08:49:33
35歳で人生ピークの体重に。独身時代は何食べても太らず164cm.46kgでした。結婚し、2人子供産み、ゆるーいパートで飲むのが大好きなので好き放題したら物凄い体重になった時、本当に！膝が痛くてとにかく体が重い、怠いでした。マズイと思い3.4年かけて16kg落としたら膝の痛みは全く無くなり運動が趣味になったのでお酒も続けて飲んでます。ただ食事の質は変えたかな。ダイエットってより健康に歳取りたいから。やっぱり体重管理は大事だなと思いました。
返信
No.67 🏃♀️
24/07/21 08:44:00
>>62
マットレスの問題ではないと思う
返信
No.66 応援合戦
24/07/21 07:48:41
39歳だからじゃない？
出産育児で自分に構ってられないから。
私は40代で10kg痩せたよ。
でもアラフォーダイエットは要注意。
そのせいなのかは不明だけど、痩せてから顔にシワできた。
ダイエットは緩くやった方が良いよ。出来たシワは治らない涙
返信
No.65 何とも言えない曇り
24/07/21 07:46:38
41歳。身長168センチ65キロから70キロ前後最近計ったら肥えたんだけど、かかとの付け根がたまに凄く痛くて糖尿病かとか思ってたけど肥えたからなんだね！
返信
1件
No.64 放送部のテント
24/07/21 07:41:48
わたしも64→70㎏に増えたら、膝と足裏が
痛くなった。痩せれば問題解決すると思う。
食欲ありすぎるのが悩み。
だいたい食べることがストレス発散になっちゃってるからなぁ。
返信
No.63 雨天決行にブチ切れ
24/07/21 07:14:16
158cm70kg
立派な肥満体型
とりあえず10kg痩せてみようか
返信
No.62 🌞
24/07/21 07:12:32
38歳
運動は自転車のみ
マットレス買い替えたら腰痛になった
即買い直したけど腰痛消えなくなって腰痛持ちになった
返信
1件
No.61
No.60 リレー（バトン落としてきまずい）
24/07/21 06:45:18
42歳、週3日ジムで有酸素運動、ストレッチ、筋トレしてる。筋肉痛があるときはあるけど膝が痛いとか歩き出しが辛いとかはないよ。特に不調もない。
返信
No.59 お弁当
24/07/21 06:45:02
>>58
43歳くらいから差が付いてくるよね
返信
No.58 何とも言えない曇り
24/07/21 06:28:35
40歳くらいに、ジョギングを距離長くしたら
膝が痛い、足裏が痛いはあった
その前は無かったよ。
でも43歳くらいに肉体労働に変え腰痛めたら
直らなくて毎日腰痛
携帯やりすぎもあるけど、指が痛い
返信
1件
No.57 徒競走
24/07/21 06:24:14
今までなかった不調がでてくるよねー
膝が弱いと今後困るから、痛みがない時に無理のない程度に歩いて筋肉つけたほうがいいと思うよ
運動することで改善される不調が多い気がするから地道に頑張ろ！
返信
No.56 みんなでゴール
24/07/11 16:12:32
体力やばい
たるみ
痛み
白髪
色々やばい
もうすぐ40
返信
No.55 サッカー
24/06/06 23:40:05
>>51
うちの夫170cmで55kg
痩せ過ぎてて40歳の時に生まれた末娘が孫のようよ。
返信
No.54 リレー（選手補欠）
24/06/04 18:59:00
>>50
首とか手のスジが凄いことになってる人いるよね
返信
No.53 リレーのアンカーだいたい裸足
24/06/04 18:57:25
そこからレスになったよ
返信
No.52 リレー
24/05/30 22:33:27
39だけど、今のところ不調はないかな。
一人の時は階段使ったり、微々たる意識はしてるけど、それ以外は運動とか何もしてない。
返信
No.51 旦那の足が空回り
24/05/30 22:24:31
>>48
それで悩んでる。163cm46kg
若い時から体重かわらず、昔は全然気にならなかったけど40目前になって、不健康に見られること多すぎて太りたい！というか健康的に見られたい。泣
返信
1件
No.50 マイムマイム
24/05/30 21:14:02
>>48
そうなんだよね
私もガリっててせめて3キロ増やしたい
30なかば過ぎたら、スレンダーというより不健康に見える
返信
1件
No.49 紅組優勝
24/05/30 21:12:45
肥満による足底筋膜炎が濃厚かな
朝のはじめの一歩の歩き出しに痛いなら確定的
返信
No.48 匿名
24/05/30 21:08:41
>>24
痩せすぎは逆に肌もパーンとはってなくて老いて見える。せめて159cmならせめて45キロはほしい。
返信
2件
No.47 リレーのアンカーだいたい裸足
24/05/30 12:52:01
毎日ゴロゴロしている50代だけど、足が痛くなることはないよ。
返信
No.46 二人三脚
24/05/30 12:18:35
在宅勤務で週3日は家から一歩も出ない38歳だけど、膝が痛くなったりはないよ。
他の日も通勤だけで運動はゼロだけどね…。
それ体重のせいかなぁ。別の病気だと嫌だね。
70キロで肥満気味って書けちゃうのは
健康意識が低そうではある。
返信
No.45 閉会式
24/05/30 11:20:39
39歳で足の裏が痛いの？本当に39？
返信