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学校イベントで30分おきにトイレ
24/08/24 10:36:31
39歳だから、じゃなくて、 その身長と体重だからと思う。 少し運動しよう！ 体重は全然違うけど、同世代でこれまで運動ゼロだった私は、マラソンを始めたら三十路になった頃より元気になったよ。 下手な食事制限するより運動！後は、脂質の多い食べ物は減らそう。
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No.84 木更津総合（千葉）
24/08/24 10:36:31
39歳だから、じゃなくて、
その身長と体重だからと思う。
少し運動しよう！
体重は全然違うけど、同世代でこれまで運動ゼロだった私は、マラソンを始めたら三十路になった頃より元気になったよ。
下手な食事制限するより運動！後は、脂質の多い食べ物は減らそう。
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