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大学の学部、どうやって選んでる?
24/05/17 23:06:21
3食軽めに食べ、夜寝る前に1時間早歩き時々走るを、今2週間続けたところです。 2キロしか落ちてませんが見た目的に少し肉落ちました。 歩数としても一日2万歩です。
24/05/18 00:47:57
>>71 食事や間食減らして歩いたり走ると 痩せるよね 継続出来ないからすぐ戻ったけど 顔も痩せたりお腹痩せた!
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/05/18 07:18:08
>>84 間食やめて食事も減らして歩きます!
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No.71 あいにくの雨
24/05/17 23:06:21
3食軽めに食べ、夜寝る前に1時間早歩き時々走るを、今2週間続けたところです。
2キロしか落ちてませんが見た目的に少し肉落ちました。
歩数としても一日2万歩です。
No.84 位置取り深夜行列
24/05/18 00:47:57
>>71 食事や間食減らして歩いたり走ると
痩せるよね
継続出来ないからすぐ戻ったけど
顔も痩せたりお腹痩せた!
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.86 主 主
24/05/18 07:18:08
>>84
間食やめて食事も減らして歩きます!