1週間で5キロ痩せたい へのコメント(No.84

  • No.71 あいにくの雨

    24/05/17 23:06:21

    3食軽めに食べ、夜寝る前に1時間早歩き時々走るを、今2週間続けたところです。
    2キロしか落ちてませんが見た目的に少し肉落ちました。
    歩数としても一日2万歩です。

  • No.84 位置取り深夜行列

    24/05/18 00:47:57

    >>71 食事や間食減らして歩いたり走ると
    痩せるよね
    継続出来ないからすぐ戻ったけど
    顔も痩せたりお腹痩せた!

コメント

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返信コメント

  • No.86

    24/05/18 07:18:08

    >>84
    間食やめて食事も減らして歩きます!

1件~1件 ( 全1件)

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