1週間で5キロ痩せたい へのコメント(No.71

  • No.71 あいにくの雨

    24/05/17 23:06:21

    3食軽めに食べ、夜寝る前に1時間早歩き時々走るを、今2週間続けたところです。
    2キロしか落ちてませんが見た目的に少し肉落ちました。
    歩数としても一日2万歩です。

コメント

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返信コメント

  • No.79

    24/05/17 23:12:52

    >>71
    それでも2キロも落ちてるのすごい
    早歩きっていいんだね、やっぱり
    私もあとに続けるようがんばります

  • No.84 位置取り深夜行列

    24/05/18 00:47:57

    >>71 食事や間食減らして歩いたり走ると
    痩せるよね
    継続出来ないからすぐ戻ったけど
    顔も痩せたりお腹痩せた!

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