1週間で5キロ痩せたい へのコメント(No.45

  • No.42 パン食い競走

    24/05/17 20:39:06

    1週間で5キロ痩せるというのは可能だけどカラダには悪い。1ヶ月せいぜい2キロまでにしておかないとあっという間にリバウンドしてさらに痩せにくくなってしまうよ。5キロなら3ヶ月ぐらいかけてやったほうがホントはいい。

  • No.45

    24/05/17 20:42:29

    >>42
    最終的に
    5キロ3ヶ月でも痩せれたら
    万々歳だな
    半年〜1年で10キロ落としたい

コメント

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返信コメント

  • No.46 体操着(忘れた)

    24/05/17 20:46:58

    >>45
    えまって!
    長期でやるなら炭水化物抜きや、極端な食事制限はダメおすすめしない!
    絶対に筋肉量が減るし、病気になるよ!

    最近の研究では、筋肉があらゆる病気の発生を防いでると判明してきたんだよ。
    だから筋肉が減ることは、ほんとおすすめしない。
    食べなきゃ必ず筋肉減るし、病気にもなりやすくなるよ

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