1週間で5キロ痩せたい へのコメント(No.46

  • No.45

    24/05/17 20:42:29

    >>42
    最終的に
    5キロ3ヶ月でも痩せれたら
    万々歳だな
    半年〜1年で10キロ落としたい

  • No.46 体操着(忘れた)

    24/05/17 20:46:58

    >>45
    えまって!
    長期でやるなら炭水化物抜きや、極端な食事制限はダメおすすめしない!
    絶対に筋肉量が減るし、病気になるよ!

    最近の研究では、筋肉があらゆる病気の発生を防いでると判明してきたんだよ。
    だから筋肉が減ることは、ほんとおすすめしない。
    食べなきゃ必ず筋肉減るし、病気にもなりやすくなるよ

コメント

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