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欠勤が申し訳なくて差し入れ
24/05/17 20:42:29
>>42 最終的に 5キロ3ヶ月でも痩せれたら 万々歳だな 半年〜1年で10キロ落としたい
24/05/17 20:46:58
>>45 えまって！ 長期でやるなら炭水化物抜きや、極端な食事制限はダメおすすめしない！ 絶対に筋肉量が減るし、病気になるよ！ 最近の研究では、筋肉があらゆる病気の発生を防いでると判明してきたんだよ。 だから筋肉が減ることは、ほんとおすすめしない。 食べなきゃ必ず筋肉減るし、病気にもなりやすくなるよ
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.45 主 主
24/05/17 20:42:29
>>42
最終的に
5キロ3ヶ月でも痩せれたら
万々歳だな
半年〜1年で10キロ落としたい
No.46 体操着（忘れた）
24/05/17 20:46:58
>>45
えまって！
長期でやるなら炭水化物抜きや、極端な食事制限はダメおすすめしない！
絶対に筋肉量が減るし、病気になるよ！
最近の研究では、筋肉があらゆる病気の発生を防いでると判明してきたんだよ。
だから筋肉が減ることは、ほんとおすすめしない。
食べなきゃ必ず筋肉減るし、病気にもなりやすくなるよ
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