- なんでも
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:16:58
食事制限
パーソナルトレーニング
筋トレ
有酸素運動
メディカルダイエット
したよ
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Pickup
35kg痩せたけど質問ある？
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- 6
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:20:52
>>1
100万以上はかかってる -
- 8
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:21:39
>>2
分かる -
- 9
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:22:12
>>3
下の子の入学式の写真に写る自分を見て -
- 10
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:23:06
>>4
素直にすごいと思った -
- 12
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:24:04
>>5
産後太り・元々食べるのが好きで食べる量が凄まじい・コロナ -
- 13
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:24:42
>>7
80kgだぜ
ベイベー！ -
- 20
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:30:46
>>11
トータルで見たら太るほうかなぁ…
めっちゃ身体軽いビックリ
服は1回買い替えたよ
太ってた時のは戒めの為に2着とってある
４ＬからXS〜Sになったからそのまま着てるのはないな…
皮は余ったとこと引き締まったとこがあるよ！ -
- 22
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:32:56
>>14
有酸素運動は子供たちを送り出した朝
筋トレは夜か日中
パーソナルトレーニングは子供たちが体育教室やってる横で待ち時間利用してやったよ！ -
- 23
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:33:36
>>15
ありがとうありがとうありがとう！！！
人生変わった… -
- 24
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:34:47
>>16
メディカルダイエットのお陰で楽しんでダイエット出来たよ！
詳しく知りたかったらはググッて欲しい！
賛否両論あるけど私はやって良かったよ -
- 25
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:35:21
>>18
産後太り・食べるの好きで食べる量が凄まじかった・コロナ -
- 27
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:35:53
>>19
ありがとうありがとうありがとう！！！！
楽しんでダイエット出来たのが大きい！ -
- 28
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:37:03
>>21
1年3ヶ月くらいかな？
メディカルダイエットは私が語るよりググッた方がわかりやすいよ！
賛否両論あるけど、私はやって本当によかった -
- 29
- ぎっくり腰
- 24/05/01 06:37:45
>>26
ダイエットしてる間は仕事してないよー！
でも、今はしてる。
身体軽いーー！！ -
- 33
- ぎっくり腰
- 24/05/01 07:06:37
>>30
メディカルダイエットやってパーソナルトレーニングもやったからざっとそれくらいかなー？と
5キロなら自分で痩せれるよ！ -
- 34
- ぎっくり腰
- 24/05/01 07:07:13
>>31
それはすぐ獣医さんへ
多頭飼いなら他の子にも移っちゃうよ… -
- 35
- ぎっくり腰
- 24/05/01 07:07:50
>>32
楽しんでダイエット出来たから大変ではなかったよ！ -
- 37
- ぎっくり腰
- 24/05/01 07:50:47
>>36
今話題のアライだね！
同じ成分でゼニカルって名前の飲んでたけど、ほんとに油出るし臭い…
他にルセフィ・リベルサス飲んでたよ！
効果などはググッてみてね！ -
- 42
- ぎっくり腰
- 24/05/01 08:10:37
>>38
150cmで80kgあったよ！
今は45kg -
- 43
- ぎっくり腰
- 24/05/01 08:11:33
>>39
キープして1年経ったよ！
維持の為に運動・緩い食事制限はしてるけどダイエットしてる間に習慣化させたから苦では無い！ -
- 44
- ぎっくり腰
- 24/05/01 08:12:31
>>41
あるある！！
浮腫と思ってスルーするようにしてる笑
あとは食事の見直しかな -
- 52
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:13:45
>>45
割と順調に落ちたよ
1ヶ月半くらいの停滞期はあったかな -
- 53
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:15:04
>>46
私は都度払いなんだけど、筋トレやる時に姿勢とかで効果が違ってくるからプロの話を聞くのは大事！
私は価値があると思ったよ -
- 54
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:15:44
>>47
正解！
暇だったから立ててみた！ -
- 55
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:16:22
>>48
嘘はついてないぜ！ -
- 57
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:17:45
>>49
42まで落としたけど、ガリガリになって、ジャストで着れる服が子供服になっちゃったし気持ち悪かったら45まで戻したよ！
今が1番いいかな -
- 58
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:18:24
>>50
お腹がビロビロ余ってるけどショーツ履けば目立たないから大丈夫！ -
- 59
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:22:37
>>51
頑張ろう！！
私も動いてきたよ。 -
- 60
- ぎっくり腰
- 24/05/01 18:23:27
>>56
がんばろー！！！
私もキープ頑張る！
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