35kg痩せたけど質問ある？

  • なんでも
    • 45
    • 玉入れ
      24/05/01 08:16:09

    >>17あと2、3kgって全然落ちないよね。私も72/157で55までダイエットしたんだけど、そこから2年キープはしてるものの全然痩せなくなった。そこで消費カロリーと摂取カロリーのバランスが取れたってことなんだと思ってるけど、7、80kgあって40kg台まで落とせた人もいるよね。順調にそこまで落ちたのか、どこかで止まって更に制限や運動したのか気になる。

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