ウォーキングって痩せる? へのコメント(No.8

  • No.8 パン食い競走

    24/04/30 23:06:35

    旦那が10キロ以上痩せたよ。
    食事はごはんを半量に減らしたのと野菜から食べるくらい。おかずはこれまで通り普通に食べてる。
    見た目もスッキリするまで1年以上かかったけどね。
    休日も歩いてる。1日に一度は歩かないと落ち着かないらしい。

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