• No.26 ピェンロー鍋

    24/04/26 15:23:30

    • 3 その他

    元々ショートスリーパーだし朝の一人時間を楽しみたいから元々こんななんだけど↓
    22時過ぎ:リビング就寝→0時:帰ってきた夫に促され寝室で
    →4時前後:起床(ダラダラタイム開始)→家事開始

    上の子が高校生になったら、
    そもそも早まったのに加えランダムに朝練とか入るようになったら
    ダラダラタイムが減ったり、リズムが崩れて2時起床→3時二度寝、
    とかになって全然リズムがつかめない。睡眠時間はそんなに変わってないのに1日中眠い…。

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