- なんでも
- ナーベーラー
- 24/04/23 13:18:00
体が硬すぎて辛かった、、
やっぱり歳取ると関節が硬くなって痛くなるのか使ってないから硬くなるのか。
柔軟体操で痛く無くなるのでしょうか?同じ方いますか?
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体が硬すぎて辛かった、、
やっぱり歳取ると関節が硬くなって痛くなるのか使ってないから硬くなるのか。
柔軟体操で痛く無くなるのでしょうか?同じ方いますか?
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しつこくて気持ち悪い
>>5
お腹は出てないです
ぴよぴよ
>>4
ごめんなさい
>>3
足開いた時とか痛いです、、
あと騎乗位の動きの時とかです、、
>>2
ありがとうございます。やはりストレッチですか。若い時は柔らかかったのに今はダメですね
ネカマホイホイ
私はお腹の脂肪がつっかえた。
下話カテに立てようよ昼間っからシモの話題のトピ立てても多分呆れられたりしないよ
どんな体位よw
日々のストレッチが大事
体が硬いとケガするしね
じゃ毎日したらいーよ