• No.18 シュクメルリ鍋

    24/04/15 13:14:18

    >>17
    すごくないんですよ💦
    50キロの方が40キロになるのはそれはすごいけど!!
    食っちゃ寝食っちゃ寝ダラダラの90キロが約10キロはたいしたことないです
    それにまだ10キロは痩せていません
    まだまだデブなのは自覚しています
    毎日ウォーキングと(40分くらい)夕飯の白米抜き(朝と昼は白米食べています)とやっぱり野菜をたくさん食べるようになりました
    便秘知らずです

  • No.22 おでん鍋

    24/04/15 13:45:08

    >>18
    ありがとう。私も10キロ痩せたい。

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