自分の事でしょ爪噛んで話す大人なんていないわ

過呼吸、不整脈になり動けなくなった。
道端で何回かしゃがみ込んだわ。
優しい方に助けられたけど。

動悸とめまいで立ち上がれなかった。

円形脱毛症になった

自分の髪の毛を毟ったり頭をガンガン殴ったりしてた
それが人前だろうがお構い無しにやってたから今思えば相当ストレス溜まってたんだろうな
あとは爪を噛んだり指の皮を剥いだりは毎日してる

体の異変、って事なら
血圧爆上がり。
今も薬飲まなきゃ上がる。
ストレスの根本が解決してないから。

アトピーが悪化して身体中から水でた

頭をよくかいてた

不眠もしくは過眠。
とにかくイライラ。
涙が止まらない。

不眠
集中力の低下
簡単にできていたことができなくなる
本が読めなくなる
抜毛

毎朝会社ついてからトイレでお腹壊してた。

目に光がなくなるよね変にギラついているわりに何故か瞳の奥には闇がｗ

食事に嫌悪感でてきて子供いるし仕方なく一緒に食べるけど後で気持ち悪くなって吐いてた
自分が笑ってるのか泣いてるのか感情がわけがわからなくなった
集中力が落ちて小さなミス連発
不眠
生理異常
視界にもやがかかった感じ

ママスタにいる人なんて、みんな精神やられた人だよ
じゃなきゃ、こんなところに来ない
病んだ時しか来ない

夜中に胃が焼けるような感じ。
仕事辞めたらなくなった。

生活リズムも自律神経も乱れる

眠れない、寝たくて酒飲んで寝れたとしても３時間後には起きる。髪の毛抜く。
で、常に自分がもう一人いるような感覚。
客観的に見てる自分が隣にいて、自分が発する言葉とか行動を勝手に評価してた。
思考能力機能低下状態。記憶できない、考えれない、人が話す内容が理解できない。
その時は職場の人が「大丈夫？なんかおかしいよ！」って言ってくれてた、病院には行かなかったけど。
元が解決出来たらその症状気にならなくなった。
…目の痙攣ってストレスからなの？蕁麻疹も？？？
ストレスのない生活って絶対ないから気にしてなかったけど、そうなんだね。
皆、凄いよ！頑張ってるね！！もっと自分大切にしよ～～～

>>147
私も喉にくる。職場に行くとヒステリー球かな？って症状が出て家に帰ると治まるし休みの日も治まってる。

眠れない
うまく呼吸ができない
常に耳の中に水が入ってる感覚がある
食欲不振
すぐに疲れる

短期の大きいストレスだけど、凄い頻尿
5分か10分おきにトイレに行きたくなってちゃんと出た

泣く場面じゃないのに涙が出てくる

洗面所で鏡に顔を映した時、無意識にハサミ持って束ねてた髪の毛を
ゴムのところで切ってた。我に返った時はガタガタの髪の長さの自分だった。

眠れない。
勝手に涙が出てくる。
風呂に入る気力がわかない。
外出する気力がわかない。
人と会いたくない関わりたくない。

病んでたなぁと思う。

耳が聞こえない、目が腫れる、呼吸困難。

プチストレスでは、口内炎になります。

下痢がひどくて、7ｋｇ痩せて生理が止まった。
忙しいのがましになったら、しばらくして鬱っぽくなって、何もする気が起きなかった。
いまは元に戻ってきて、空白の5年間て感じがしてる。

不眠とか色々でたけど一番きついのは発声障害。
他の症状はストレスのピーク過ぎたら落ち着いたけど発声障害は未だに治らなくて3～4ヶ月に1回声帯にボトックス注射打たないと挨拶もまともにできない

本気でやばいときはご飯が喉を通らなくて痩せる、眠りたいのに眠れない

中途半端なストレスは過食で太る

喉関係（リンパ腫れて痛い、ヒステリー球）
足の爪むしる。
↑ほぼ爪が全部剥けちゃうくらい。血は超でるし痛い。なのに仕事で超疲れてる時やっちゃう

ママスタを見にくる
今がそう

ネガティブ思考になって落ち込む

>>104
喉の検査した？がんやポリープないのに何かがある感じがするならストレスなんだって

電話帳にいる人間家族親友以外全て消し去る。LINEの友達リストにいる人間全て断捨離抹消消し去り
意外にスッキリする

イライラは爪噛み
不安は過呼吸

無意識に唇の皮を剥くようになって唇ボロボロになった

歯の食いしばりが酷くなってエラがはって歯が欠けた。

耳鳴り
PTA本部役員やってた時に会長とその周りから色々とやられて
辞めた今でも酷い耳鳴り

不眠、人に相談してるとやたら涙が出てくる

何もかも、やる気が出ない

下痢、喉のつまり

潔癖が酷くなる

去年の10月から毎日蕁麻疹が出る。ストレス溜まってるのかなー

私は見た目じゃ分からない。
鬱。過敏性大腸炎。
私鬱なんだーとか気軽に言うけど、夜寝れないし苦しいよ。
コロナやインフルエンザの方がまだゴール見えててマシ。

下痢
片付けられなくなる
洗濯物をたためなくなる
料理ができなくなる
風呂に入らなくなる

仕事のストレスて私は指の皮膚を血がでるまでむしる。で、綺麗好きなはずなのに床にポイポイ捨てて放置
運転中もしてしまう。休みの日は一切やらない

歯のくいしばり
ヒステリー球

不眠。目の痙攣。

私は、一見まるで変わらないように見えるけど、
眼瞼がピクピク痙攣する事が増えると、
「あ、限界かも」と思う。
この段階を越えると、私の場合は、体の何処かを必ず壊す。
精神より先に体の方が突然壊れるタイプ。
それまで無自覚なので、眼瞼の痙攣は唯一の私の目安。

とにかく夜眠れない
休みの日大好きな昼寝もできない
気がついたら座ったままもう夕方

家に家族がいる時は普通だけど、いなくなると気が抜けた様に動けなくなった。
髪が全体的に抜けて毛量が減った。