私は、一見まるで変わらないように見えるけど、
眼瞼がピクピク痙攣する事が増えると、
「あ、限界かも」と思う。
この段階を越えると、私の場合は、体の何処かを必ず壊す。
精神より先に体の方が突然壊れるタイプ。
それまで無自覚なので、眼瞼の痙攣は唯一の私の目安。