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カセットコンロのガスがきれる
身長を伸ばすために何かしていましたか？
コーチから筋肉を出来るだけつけないようにしたいと言われました。
身長や手足の長さが重要なスポーツです。
家ではそれから基本的に筋トレ等はしていません。スポーツ後はお風呂上がりにローラーを使ったりして筋肉をほぐしています。
ただ、低学年で週に5日通っているため、他の子に比べてとにかく筋肉がついてきます。
これだと身長が伸びなくなりそうで怖いです。
何かやっていることなどあったら教えて欲しいです。
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No.1 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 15:19:44
あげます
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No.9 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 15:52:18
>>7
家での筋トレという意味です。
練習で自然についていくので、それ以外はしないようにということです。
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No.10 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 15:52:55
>>6
170あります。
旦那は180弱ですね。
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No.11 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 15:53:52
>>4
それやってます、やはり大切ですよね。
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No.12 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 15:54:28
>>3
コーチからもそれを言われていて、とにかく早めに寝るようにしていますね、みんな。
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No.15 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 17:58:37
>>14
私も今はただの太った人ですが、昔はどちらかというと手足が長い方かと思います。
大きな大会などにいくと、170cmくらいあってもちろん手足も長く、顔も豆粒のように小さくて、筋肉ついてるように見えないのに上手な子がゴロゴロいるんですよね。新体操の講師陣もやっぱり160後半の方が多く、皆さん小顔でモデルさんみたいな方が多いです。
これって遺伝なのか、どうにか努力でカバー出来るものなのか悩んでいました。
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No.16 主 カセットコンロのガスがきれる
24/04/11 21:30:57
あげます。
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No.19 主 豆乳鍋
24/04/12 01:22:56
>>18
旦那の方、義父母が正直低いんです。少しそこが気になってました。
うちは父が185、母も170なので、私も高くなった気がします。それとバスケ、バレーボールとジャンプが多いスポーツをやってきたこともあり、中学に入っても伸びたんですよね。
コーチがいうのは、おっしゃる通りで家庭での筋トレです、とにかく綺麗に身体を作りたいからと話していました。
筋肉がつけれない、体重も増やせない分、演技中にぐらつきが気になることはあります。それはこれから次第かなと割り切るしかないですね。
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No.20 主 豆乳鍋
24/04/12 01:23:57
>>17
なるほど、ピラティスは盲点でした。
私自身やってみたいと思っていたので、子供と一緒に休みの日に試してみようと思います。
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No.22 主 豆乳鍋
24/04/12 01:46:29
>>21
調べてはいるんですが、たくさん情報があるし、それぞれ違うのでよくわからなかったです。
何かおすすめありますか？
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