お子さんがスポーツをガチ目にやっている方

身長を伸ばすために何かしていましたか？
コーチから筋肉を出来るだけつけないようにしたいと言われました。
身長や手足の長さが重要なスポーツです。
家ではそれから基本的に筋トレ等はしていません。スポーツ後はお風呂上がりにローラーを使ったりして筋肉をほぐしています。
ただ、低学年で週に5日通っているため、他の子に比べてとにかく筋肉がついてきます。
これだと身長が伸びなくなりそうで怖いです。
何かやっていることなどあったら教えて欲しいです。