すぐ眠くなってしまう

  • なんでも
  • 鍋焼きうどん
  • 24/04/05 22:46:46

シングルマザー 40歳。子供3人。
中学生2人、小学生1人の母です。
春休みのため、上と真ん中、学童用に
お弁当作りで朝は5時起き。
学童の子と7:30に家を出ます。
正社員の為帰宅は18:00
それからご飯を作り、色々な家事をし、
21:00頃からゆっくりしようとしても
ソファーで寝てしまい…
テレビをゆっくりみたり、携帯で何かしようにも
眠くて眠くて。早い時は21:30には
布団です。
上と真ん中はリビングで起きてますが、
下の子と私は寝ちゃいます。

でも夜中一度、二度目が覚めます。
無理やり寝ようと頑張ってなんとか
二度寝成功です。

休日はゆっくり寝てたいのに遅くても6:00
には目が覚めてしまい…
とても眠いです。
でもそこで起きてしまうと寝れないのです。

子供の部活のママとかとLINEしてても
みんな夜中1時とかのLINE。
私は寝てて気づかないので迷惑とかは
ないですが、羨ましい。
そんな時間まで起きてられるなんて…

体力の問題ですかね。
老化なんでしょうか。
とにかく疲れ切ってしまいます。
今日、今22:30。
さっき少し寝てしまったので久しぶりに
この時間起きています。
 
とにかく昼間(仕事中)も夕方帰宅途中も
あくびが止まらず眠いです。

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