中１　ニキビが増える

  • なんでも
    • 20
    • ごまだれ
      24/04/03 17:58:47

    揚げ物やポテチチョコなどの脂質が多い食品は避ける。
    枕カバーは毎日洗うか毎日新しいタオル敷いて寝る。
    夜更かしはしない。適度に運動して老廃物を流す。

    チョコラBBとスキンケアは一式アクトノブがおすすめ。

    取り敢えず今できてる大きいのは皮膚科で抗生物質の飲み薬2週間ほどだして貰えば消えるから、それから予防に徹すれば良いと思う。
    これは医師の判断だけど…

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