痩せたいけど、面倒くさがり&飽き性(；；)

  • ダイエット
    • 3
    • 鍋敷き
      24/04/01 10:56:17

    身体かたくない？
    浮腫太りかもしれないよ。
    柔軟体操して血行良くする、脚はマッサージすると細くなると思うよ。
    1食の食事がどんなのかわからないけど、沢山の量を一回で食べるよりも少ない量を何回かに分けて食べた方が良いと思うけど。
    情報が少ないので他の人もアドバイスしようがないんじゃないかな。

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