- ダイエット
-
この二択なら運動です。
食事制限ではなくて食事をコントロールするといいですよ。
食事を制限して体重を落としたいだけのダイエッターは基本続かない人が多いですから。
制限、っていう縛りはストレスの元。- 1
この二択なら運動です。
食事制限ではなくて食事をコントロールするといいですよ。
食事を制限して体重を落としたいだけのダイエッターは基本続かない人が多いですから。
制限、っていう縛りはストレスの元。
24/03/28 13:19:05