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＜シール交換トラブル＞学校から禁止は賛成？
24/03/27 09:58:05
脳科学者で小児科医の成田先生が言ってたよ。小学校卒業するまでは9時間睡眠は死守って。習い事で寝るの遅くなったりは本末転倒だってさ。理想は10〜11時間だけど。脳の発達妨げるから、発達障害みたいな症状出るんだって。睡眠改善するだけでかなり精神状態も変わるって本で読んでから、うちも心を入れ替えて9時間は何とか寝るようにしてる。朝自分で起きていろんなことするようになったし、朝からしっかりご飯も食べるしほんと元気になったわ。だからそのお母さんは正しい。
24/03/27 09:59:26
>>79 成田先生の意見であって、本末転倒と言われてもその家庭の事情があるからみんながみんなそうできるわけでもないけどね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/03/27 10:15:37
>>82 そうだね。最後はもちろん各家庭の方針ではあるけど、その年齢にあった必要な睡眠がとれないと脳の発達を妨げるって研究結果が出てるのも事実だから、習い事や塾と時間みて折り合いつけてやっていくのがいいって話だったよ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.79 おたまの置き場所に困る
24/03/27 09:58:05
脳科学者で小児科医の成田先生が言ってたよ。小学校卒業するまでは9時間睡眠は死守って。習い事で寝るの遅くなったりは本末転倒だってさ。理想は10〜11時間だけど。脳の発達妨げるから、発達障害みたいな症状出るんだって。睡眠改善するだけでかなり精神状態も変わるって本で読んでから、うちも心を入れ替えて9時間は何とか寝るようにしてる。朝自分で起きていろんなことするようになったし、朝からしっかりご飯も食べるしほんと元気になったわ。だからそのお母さんは正しい。
No.82 しめ（雑炊）
24/03/27 09:59:26
>>79 成田先生の意見であって、本末転倒と言われてもその家庭の事情があるからみんながみんなそうできるわけでもないけどね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.83 おたまの置き場所に困る
24/03/27 10:15:37
>>82
そうだね。最後はもちろん各家庭の方針ではあるけど、その年齢にあった必要な睡眠がとれないと脳の発達を妨げるって研究結果が出てるのも事実だから、習い事や塾と時間みて折り合いつけてやっていくのがいいって話だったよ。