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無水鍋
月の半分は偏頭痛です。
起き上がれないひどい偏頭痛は月に2,3日。
最近は、病院でもらった偏頭痛の薬が効き寝込む事は減ったのですがなんか頭が重くて、、
朝から頭が痛い事が多く薬を飲んで結局ダラダラ動き出すのがお昼。
そうなるともうやる気もなくなり週の半分は一日ゴロゴロしておわります。
昔はもっと活発なタイプだったのですが気持ちだけで終わってしまう事が増えてます。
ダラダラ生活から抜け出した人のアドバイスがほしいです。
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No.2 主 無水鍋
24/03/24 16:18:43
>>1あｗ
自動変換にまかせてて全然気づかなかった
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No.5 主 無水鍋
24/03/24 17:09:19
誤字以外にアドバイスあったらお願いしますｗ
気力の問題かな😂
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1件
No.12 主 無水鍋
24/03/24 20:14:13
>>7
私も注射は最近知ったのですが高いですよね！子供が今お金がかかる時期なので余裕ができたら考えてみます！
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1件
No.13 主 無水鍋
24/03/24 20:17:49
>>8余裕があるときはウォーキングやヨガをするようにはしています、殆ど休みの日は体調わるくてダラダラ、体力がないので仕事の日は疲れて動けなかったりが多いです。
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No.14 主 無水鍋
24/03/24 20:23:29
>>9ありがとうございます！一時期は時間がある時はお風呂に入ったりしてたのですが残念ながら一時しのぎで、上がってしばらくすると再び頭痛になるので😥
小学生の頃から片頭痛持ちだったので色々試してはいるのですが結局今は薬が一番効いてます。
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No.16 主 無水鍋
24/03/24 20:40:25
>>11スマホってやっぱ良くないですよね。
つい見ちゃうんですが頑張って控えてみます😅
良さそうな事をいろいろやってみるしかないですね。
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No.20 主 無水鍋
24/03/24 20:43:02
>>15ありがとうございますサプリメント飲んでみます(*^^*)
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No.21 主 無水鍋
24/03/24 20:50:12
>>18ママスタ見るのは相談があるときくらいですが、動画とかをダラダラと見ちゃいます😂気をつけます
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No.22 主 無水鍋
24/03/24 20:58:34
>>19効くのかも気になるところですが、初月は２本、両腕に皮下注射するらしいので料金は倍、
しかも注射が苦手でそれを毎月打たなきゃいけないのも悩みどころで😅
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No.24 主 無水鍋
24/03/24 21:06:35
>>23ありがとうございます😄
妊婦の時に処方して頂いた事があります☺
市販薬を飲み尽くしてるせいなのか、
漢方が合わないのか残念ながら私には効果があまりなかったです😥
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No.26 主 無水鍋
24/03/24 23:58:41
>>25ありがとうございます！肩こり酷くて油断すると背中がガチガチになるので肩回しはよくしてますがユーチューブ試してみます！
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No.30 主 しめ（もうお腹いっぱい）
24/03/25 01:46:11
ありがとうございます。いろんな要素ちょこちょこあってそういう積み重なりの結果なのかなぁ。
偏食だったり運動不足だったり遺伝やスマホのやり過ぎとか、寝過ぎたり逆に寝不足だったりもよくあるし。
できる範囲でいろいろ試して改善してみます🙇
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