偏頭痛　ダラダラ生活脱出したい！

月の半分は偏頭痛です。
起き上がれないひどい偏頭痛は月に2,3日。
最近は、病院でもらった偏頭痛の薬が効き寝込む事は減ったのですがなんか頭が重くて、、
朝から頭が痛い事が多く薬を飲んで結局ダラダラ動き出すのがお昼。

そうなるともうやる気もなくなり週の半分は一日ゴロゴロしておわります。

昔はもっと活発なタイプだったのですが気持ちだけで終わってしまう事が増えてます。

ダラダラ生活から抜け出した人のアドバイスがほしいです。