体重体型気にせず生きたい へのコメント(No.8

  • No.8 豚骨醤油鍋

    24/03/24 07:33:30

    162センチ43キロだけど38まで減ったときは出勤停止なるぞって産業医から脅しくらうくらいだから、その体重は厳しいね。

    食べたら太るなら苦労しないよねー。
    食事以外にプロテインやら飲むのもある意味拷問だし。太る漢方は激マズだし。

    着られる服も限られるし、気にしないわけにはいかないけど、無理して増やすのは辞めた。

    筋トレってさ、素人レベルで3キロも4キロも太るなら、ジムに通ったら痩せないもんね。ボディビルなみにやらなきゃ増えない。

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