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苦手なママ友に会うと思うと動悸

  • なんでも
  • 塩鍋
  • 24/03/16 16:27:41

子供の学校の行事とかで苦手なママに会うと動悸や息が苦しくなり過呼吸みたいになります。主人が平日休みのため授業参観などはお願いしてます。このままというわけにもいかないし精神科とか行けば薬とか貰えて落ち着いたりするんでしょうか？

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 9
    • メガネくもる
    • 24/03/16 19:35:24

    行事や授業参観ってほかのママもいるよね？
    何十人もの中の一人でもダメなの？
    話さない、近寄らない方法って無理なのかな？

    • 0
    • 24/03/16 19:33:15

    私もだよ
    しかも、近所

    • 4
    • 7
    • タイスキ
    • 24/03/16 19:31:21

    無理しない方が良いよー
    旦那さん平日休みなんて良かったじゃない。
    健康第一よ

    • 5
    • 6
    • なんこつ鍋
    • 24/03/16 19:29:14

    心療内科行けばお薬貰えると思いますよ。
    行事は毎月あるわけじゃないし、もし飲んで落ち着いて見に行けるなら全然いいと思う。

    認知行動療法とか知ってますか？
    ご主人と一緒に行って、無理なら外で待ってる。大丈夫だったら廊下まで行く、更に大丈夫なら教室入ってみる。とか少しずつチャレンジしてみるとか。
    図書館で認知行動療法の本読んでみると参考になりますよ。
    無理なら無理はしない。

    • 2
    • 24/03/16 19:22:55

    パニック障害でしょう

    • 1
    • 4
    • びんちょうまぐろ鍋
    • 24/03/16 16:49:37

    そのママに会わなきゃいいよ
    そんなになるって何をされたのよ

    • 2
    • 3
    • わかめ鍋
    • 24/03/16 16:46:14

    おばあちゃん
    とりあえず救心と養命酒飲んでみて。

    • 2
    • 2
    • しめ（もうお腹いっぱい）
    • 24/03/16 16:44:14

    その症状はそのママ友だけでしょ？
    できるだけ会わないようにするのは難しいの？
    薬飲んでまでって思うけど

    • 2
    • 1
    • トマト鍋
    • 24/03/16 16:30:43

    ご主人に行ってもらいなよ。

    • 3
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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