>>16
ストレスから自律神経の乱れが起きてるんだよね。きっと。私もそうだけどさ。
私は寝る前に1人の時間作って、カモミールティー飲みながら好きな芸人さんのラジオ聞いてなるべく心休まる時間作るようにはしてるけど、なかなか中途覚醒治すの難しいよね。。