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禍
クッキー缶食べたいし、焼き肉とか行っておかわりしたいし、ドーナツとかケーキとか食べたい
全部叶えてたらいくら運動してても太るんですけど？
なんでみんな痩せてられるの？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1 ちり鍋
24/03/06 22:09:57
みんなとは？
みんなそんなに食べないんじゃ？
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No.2 しめ（中華麺）
24/03/06 22:10:28
取り込んだエネルギーの量を、運動では消費しきれてないから太るんだよ。
もっともっと動け!
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No.3 ひよこ豆鍋
24/03/06 22:12:40
食べなきゃ痩せる。
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No.4 タイスキ
24/03/06 22:12:50
私が人生で一番痩せたのはストレスで精神的にやられて鬱寸前まで追い込まれた時
逆に鬱病になってからは太ったよ
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No.5 わかめ鍋
24/03/06 22:13:20
なぜ太るの？
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1件
No.6 かしわ鍋
24/03/06 22:16:52
ドーナツ、ケーキ、唐揚げを食べるけど腸活してて基本は、発酵食品、野菜を中心の食事にしてます。
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No.7 ゴーヤーチャンプルー鍋
24/03/06 22:20:24
強い意志と自制心を持つ
たまに甘やかす
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No.8 ほうとう
24/03/06 22:20:55
>>5
食べても太らないの？
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No.9 鍋洗うの大変（えのき）
24/03/06 22:22:01
むしろどうやったら太る？
煽りじゃないです
5キロ太りたい
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4件
No.10 ほうとう
24/03/06 22:24:22
>>9
油飲め
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No.11 鍋敷き
24/03/06 22:25:12
小谷止める。
適度な運動。
以上
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2件
No.12 過
24/03/06 22:25:37
>>9
私もどうやったら体重増やせるかききたい
見た目悪いし健康にも良くないからもう少し体に肉つけたい
かなり食べてるし筋肉もつけたいので筋トレやウォーキングはしてるけど思ったような身体つきにならない
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2件
No.13 肉団子鍋
24/03/06 23:13:19
消費カロリー＞摂取カロリー
なら太りようがないんだけど…。
つまり、体重増えるってことは消費以上に食べてるんだよ。
元も子もないけど、食べすぎないようにある程度自制するしかないw
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No.14 タイスキ
24/03/06 23:14:43
夜食べないと痩せるよ
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No.15 鍋洗うの大変
24/03/06 23:32:50
欲望のままに食べないからだよ
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No.16 せり鍋
24/03/06 23:34:34
>>9
食え、ひたすら食え。
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No.17 せり鍋
24/03/06 23:35:15
>>12
その内、太るよ
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1件
No.18 てんぷらうどん鍋
24/03/06 23:40:43
ぽっちゃりの方が死亡率低い。
ぽっちゃりに なれと言われても なれない人
がここにおります。俳句っぽくしてみた。
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No.19 てんぷらうどん鍋
24/03/06 23:41:38
>>11
小谷ってなに？
オヤツかな?
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No.20 おろしポン酢
24/03/06 23:41:44
>>9
胃下垂？
友達にも数人いる。
めちゃくちゃ食べる、めちゃくちゃ酒飲む、のにスリム。
体質だよね、特に大食いしてないのに万年ポチャな人(自分ww)も体質だと思う。
筋が浮き出てるみたいなガリッガリじゃないなら無理に何かしなくて良いんじゃない？
ちょい痩せ〜ちょいポチャくらいは正常の範囲だと思うよ。
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No.21 行方不明の餅
24/03/06 23:43:10
アプリとかで食事記録してみたらいい。
それだけ全部食べてたらすごいカロリーだと思うし、その数字を毎日見てたら自然と減らそうという気持ちになる…はず。
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No.22 ほうとう
24/03/06 23:43:59
>>12
まだ若いでしょ？
私も若い頃はそうだった。
今はすぐ太る。
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1件
No.23
No.24 しめ（中華麺）
24/03/07 00:05:00
カロリ－消費を1日１０００キロカロリ－位に抑える。夜の食事は控えめにする。
毎日適度な運動をする。(←―これが一番大事、小雨時でも歩きます)
甘い飲み物お菓子は控える。お菓子を食べても週に１個～２個だけと決めている。
飲み物はすべて無糖の飲み物にしてお酒は飲まない。(年２回の飲み会だけは参加。)
便秘をしないように食事管理に気を付ける。夜８時までに食事を終える。
普段よりもよく噛んで時間をかけて食事をする。早食いは禁物。
たとえ体重が増えたとしても１週間単位で考えて体重を戻すようにしています。
芸人のきんに君のゆる～いスクワットを時間がある時に何度もしている。
夜寝る前にダイエット動画を見ながら足パカ運動等も色々実践している。
※ダイエット動画は検索したら色々沢山出てくるので自分に合った動画を実践してください。
私はアラフィフだけど去年の４月からダイエットをしていますが１５kg痩せたよ。
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No.25 はんぺん鍋
24/03/07 00:44:15
>>11
すみません。(笑)おやつです。
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1件
No.26 てっちり鍋
24/03/07 00:51:44
>>25
コタニさんかと思った。オヤツで良かった。
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No.27 ごまだれ
24/03/07 00:52:59
前田敦子さんが、ダイエットの最中は、おやつは大根のスライスだとか言ってたような？
おせんべい状態にした生の大根を食べてたらしいよ
漬物ではなくて
今時期は大根も甘めだし生で食べやすいかも
野菜スティックでもいいかもね
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1件
No.28 餃子鍋
24/03/07 00:54:15
お腹が空くと感じるまで何にも食べない
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No.29 鍋洗うの大変（大根）
24/03/07 00:56:14
一日にどのくらい運動してるの？
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No.30 メガネくもる
24/03/07 00:59:45
好き放題食べ続けて痩せる人っていないんじゃないかと思うんだけど…
好きに食べてるつもりでも、体重とか美容気にしてる人はどこかで清算してると思う。無意識でも。
昨日の夜食べすぎたから今日は控えめにするとか。
あと、毎日体重計に乗る。
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No.31 てっちり鍋
24/03/07 01:01:27
>>17
マジで太らない。多分逆にどこか悪いんだろう。腎臓とか?
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No.32 てっちり鍋
24/03/07 01:02:41
>>27
塩分取らないし、繊維取れるし、血糖値上がらないし、生のダイコンって甘くて美味しいし、良さそう。
やらないけど。
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No.33 月
24/03/07 01:03:30
うんうん
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No.34 主 鍋奉行
24/03/07 02:01:20
ダイエット中でさ
一応減っていってるんだよ
でもね、毎日ドーナツ食べたいしチョコレート溶かして飲みたいしすき焼きや焼肉やお寿司も食べたい
ダイエット成功したあとは妊娠するために健康的な食生活をする予定だから、好きな物食べられるのはせいぜい週1くらい？
そんなの足りない！グギギギギって発狂しそう！！
なんで細い人たちは食べなくて平気なの？なんで維持できるの？すごくない？尊敬するわマジで
太らない体質なのか、そんな欲求ないのか、あっても我慢してるのか、週1とか月1で我慢してるのか、それともめちゃくちゃ運動してるのか知らないけどさ、すごすぎだよー！！私には無理だー！！！
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1件
No.35 とり鍋
24/03/07 02:03:49
来月発売のアライって薬試してみたら？油分のカットエグいらしいけど、便もオナラも油まみれになるんだって。
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No.36 主 鍋奉行
24/03/07 02:05:05
>>35
あれね！
妊娠に影響とかないのかな？
昔使ってたけどめっちゃ垂れてくるよ
また使おうかな…
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No.37 きのこ鍋
24/03/07 02:12:00
焼肉は太らんよ
米さえ食わなけりゃ
自分は赤身肉とサンチュ、野菜、酒だけ
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No.38 トマト鍋
24/03/07 05:56:10
>>35アライって普通の人使えないよね
女性は腹囲90cmとかでメタボの人むけじゃないかな
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No.39 はも鍋
24/03/07 07:08:40
>>34
無理、って言ってるうちは ムリだよ
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No.40 おろしポン酢
24/03/07 07:17:51
>>22
ギャル曽根も今はぽっちゃりしてるもんね
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No.41 鍋洗うの大変（大根）
24/03/07 08:32:29
私も家いると食べちゃうからジム通い出したよ。 お陰で半年で10キロ痩せて、どんだけ家で食べてたんだろうってぞっとしたよ。
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