どうやったら痩せられるの? へのコメント(No.21

  • No.21 行方不明の餅

    24/03/06 23:43:10

    アプリとかで食事記録してみたらいい。
    それだけ全部食べてたらすごいカロリーだと思うし、その数字を毎日見てたら自然と減らそうという気持ちになる…はず。

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