- ダイエット
- 名無しさん
- 24/03/02 19:20:02
夏までにお腹が痩せる方法教えて
- 0 いいね
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夏までにお腹が痩せる方法教えて
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- 21
- 餃子鍋
- 24/03/12 07:12:28
胸が子供みたいにぺったんこで夏までにお腹が痩せたいです。
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- 20
- 肉団子鍋
- 24/03/08 15:29:55
ツマプル(笑)
お腹つまんでもみもみ。 -
- 19
- 匿名
- 24/03/08 15:22:18
美容整形で脂肪吸引ｗ
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- 18
- とんちゃん鍋
- 24/03/08 13:25:30
ルセラフィム？の腹筋
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- 17
- ちゃんこ鍋
- 24/03/08 13:21:38
お腹鍛える
インナーマッスル鍛える -
- 16
- しめ（うどん）
- 24/03/07 11:50:02
食事8割りです。
そこにプラス、スクワット -
- 15
- 名無しさん
- 24/03/02 22:22:31
ツマプル(笑)
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- 14
- 名無しさん
- 24/03/02 21:28:59
腹筋
ストレッチ -
- 13
- 名無しさん
- 24/03/02 20:09:51
ストレッチ。毎日最低１時間。きついと思うくらいに。
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- 12
- 名無しさん
- 24/03/02 20:09:04
姿勢をよくする
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- 11
- 自作自演主
- 24/03/02 20:03:06
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- 10
- 名無しさん
- 24/03/02 19:51:10
ストレッチ。毎日最低１時間。きついと思うくらいに。
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- 9
- 名無しさん
- 24/03/02 19:50:16
私1年で24kg痩せたんだけど、姿勢マジで大事。
食器洗う時、信号待ちのとき、テレビCMの間、電車のドアが開いてるとき、姿勢正して腹筋に力入れるのやってた。
あとストレッチとかYouTubeに山ほどあるから検索してみて。 -
- 8
- 名無しさん
- 24/03/02 19:48:20
腹筋は？
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- 7
- 名無しさん
- 24/03/02 19:47:26
姿勢をよくする、インナーマッスル鍛える（特に腹直筋）
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- 6
- 名無しさん
- 24/03/02 19:46:32
プランク
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- 5
- 名無しさん
- 24/03/02 19:30:54
同じ時間に寝起きする
たったそれだけのことなのに -
- 4
- 名無しさん
- 24/03/02 19:29:52
規則正しく
運動する。 -
- 3
- 名無しさん
- 24/03/02 19:28:06
目標は
・毎日体重はかる
・睡眠整える
・ウォーキングの月平均を6km -
- 2
- 名無しさん
- 24/03/02 19:27:11
なかなか大変です。
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- 1
- 名無しさん
- 24/03/02 19:21:03
胸が子供みたいにぺったんこで夏までにお腹が痩せたいです。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
