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皆さん、共感して下さる方がいらっしゃれば。
たまにそうじゃない日も有りますが、大半は頻尿です。
オバサンですが、若い頃からです。
1日で13,4回は余裕でおトイレ行きます。
水分摂取は朝に水を200ml位。
朝食後、コーヒー200ml程度。
昼にお茶300ml位。
夕方に水を200ml位。
夜にビール500ml缶。
紅茶かお茶を350ml位。
多少の差は有れどこの位です。
外出の時もトイレが気になり、楽しめ無い事も。
トイレが遠い人になりたいです。
ちなみに毎日一万歩歩いたり、運動もして居ます。
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>>44
調べてみるね
GW移動が大変だね
漢方薬
>>42
判る！
婦人科検診の前とかもう１０分置きとかに行きたくなる。
私も若い頃から頻尿💦
病院行ってもどこも悪くなかった
体質なのかな？母もそう。
家族も理解してくれるのでそこは
有り難い。
私も頻尿。１日10回はいく。
糖尿病の症状なのかって心配なるわ。
トイレ間に合わない不安ある？
膀胱に尿ためる訓練するといいよ
ちょっとぐらいならなるべく我慢
あと立って風船膨らます容量で息を吐いてそれを10回ぐらい繰り返す
簡単だし時間もかからない
朝でも夜でもいつでもいい
これでだいぶ改善されたけどな
時間によっては4時間ぐらいもつようになった
ぴよぴよ
泌尿器科へ
トイレは行きたくなったら行くのではなくて
行ける時に行く
まだ大丈夫だと思ってもトイレに座ったら出る
学生時代は休憩時間に必ずトイレ行ってた
授業中に行きたくなったら困るので
漢方治療すると良いよ
私も。
病院で相談したら、薬出す事も出来るって言われたけど、副作用ありますか？って聞いたら、薬には何かしら副作用はあると言われたから貰うのやめた。
薬飲みたくないから、トイレで出す。
もう諦めた。トイレは友達。
青竹踏みが効果あるらしいよ
水分は足にたまるから足の血行を良くすると改善する
>>55
それをしてると 膀胱におしっこ貯める機能が落ちて
少しのおしっこで尿意がでるようになるからだめなんだよ
私がそうだから
>>59
私も同じ。我慢する癖があって学生時代に酷い膀胱炎で入院してからトラウマ。少しの尿意でもトイレに行ってたら今度は頻尿、夜も何度も目が覚めちゃう。
病院に行ったら我慢して鍛えるって言われたけど難しいよね〜
