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あら鍋
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No.25 餃子鍋
24/03/22 20:43:11
6 そのほか
マラソンの練習でランニング週５日1回7キロから10キロ
水泳週１日1000メートル
自宅筋トレ
ヨガ動画週５日30分
その他雨の日は自宅のエアロバイク30分
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No.23 五徳
24/03/22 20:25:42
6 そのほか
晴れてる日は3時間ほど歩いてる
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No.19 塩鍋
24/03/22 19:07:52
6 そのほか
週3回づつ1時間ウォーキングと自転車。
後、ちょびちょび筋トレもどき。
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No.17 名無しさん
24/03/03 08:02:30
6 そのほか
ウォーキングのみ。通勤チャリくらい
ウォーキングは21年つづいてる
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No.12 名無しさん
24/03/03 04:59:49
6 そのほか
ジョギング50分×週5
筋トレやストレッチはゼロ、痩せない（笑）
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1件
No.11 名無しさん
24/03/03 04:55:11
6 そのほか
月に200キロは歩く、時速5〜6km/h
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No.7 こっぺとじゃがいも鍋
24/02/25 23:03:53
6 そのほか
週３の仕事が肉体労働だからそれで運動になってると思う。
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No.1 鍋奉行
24/02/25 20:40:05
6 そのほか
犬の散歩で毎日5キロくらい歩いてる
でも筋肉なんてつかないし痩せもしない
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