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あら鍋
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No.22 しめ（汁が足りない）
24/03/22 19:15:14
4 通勤や、送り迎えで少し歩く程度
1日7000歩くらい
スクワットを30回を週3でやるくらい。
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No.20 きりたんぽ鍋
24/03/22 19:08:19
4 通勤や、送り迎えで少し歩く程度
急にここ半年で太ったんよ
激太りしたの
運動習慣なかったから代謝が悪すぎるんだろうね
昔の痩せ方じゃ、もう痩せないのよ
何したらいいなよって思ってたけどみんなすごいわ真似する
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No.15 名無しさん
24/03/03 07:00:49
4 通勤や、送り迎えで少し歩く程度
1日平均7000歩ぐらいと週一回のママさんバレーぐらい。
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No.9 名無しさん
24/03/03 04:46:03
4 通勤や、送り迎えで少し歩く程度
週末は早起きして2.3キロ歩く
通勤か昼休みに歩き
週末4歩くかな
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