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枕の向きはどっちの方角にしてる？
24/02/17 22:38:29
>>77 主の言ってる痩せるってさ、ただ単に体重を落とすってだけの話だよね。 それなら筋トレより脂肪だけ落とす方法のがそりゃ早く落ちるよ。筋肉のが重いんだもんさ。 でも持続的にみたら筋肉つけといた方が基礎代謝上がるんだよ
24/02/17 22:41:02
>>82 違うよ。 体重じゃなくて、体脂肪を落とす事においても筋トレよりも食事と散歩や生活で動く程度の方が体脂肪が落ちたの。 体脂肪が落ちた＝脂肪がちゃんと燃焼されたってことだよ？ 体重だけ落ちたなら体脂肪は減らないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 22:57:42
>>85 脂肪もだけど筋肉も減ったらそりゃ体重は落ちるよね 果たしてそれを痩せたと捉えていいのかってことをみんな言ってるんだよ
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No.82 わかめ鍋
24/02/17 22:38:29
>>77
主の言ってる痩せるってさ、ただ単に体重を落とすってだけの話だよね。
それなら筋トレより脂肪だけ落とす方法のがそりゃ早く落ちるよ。筋肉のが重いんだもんさ。
でも持続的にみたら筋肉つけといた方が基礎代謝上がるんだよ
No.85 主
24/02/17 22:41:02
>>82
違うよ。
体重じゃなくて、体脂肪を落とす事においても筋トレよりも食事と散歩や生活で動く程度の方が体脂肪が落ちたの。
体脂肪が落ちた＝脂肪がちゃんと燃焼されたってことだよ？
体重だけ落ちたなら体脂肪は減らないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.117 さくら鍋
24/02/17 22:57:42
>>85
脂肪もだけど筋肉も減ったらそりゃ体重は落ちるよね
果たしてそれを痩せたと捉えていいのかってことをみんな言ってるんだよ