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24/02/17 22:41:02
>>82 違うよ。 体重じゃなくて、体脂肪を落とす事においても筋トレよりも食事と散歩や生活で動く程度の方が体脂肪が落ちたの。 体脂肪が落ちた＝脂肪がちゃんと燃焼されたってことだよ？ 体重だけ落ちたなら体脂肪は減らないよ
24/02/17 22:57:42
>>85 脂肪もだけど筋肉も減ったらそりゃ体重は落ちるよね 果たしてそれを痩せたと捉えていいのかってことをみんな言ってるんだよ
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No.85 主
24/02/17 22:41:02
>>82
違うよ。
体重じゃなくて、体脂肪を落とす事においても筋トレよりも食事と散歩や生活で動く程度の方が体脂肪が落ちたの。
体脂肪が落ちた＝脂肪がちゃんと燃焼されたってことだよ？
体重だけ落ちたなら体脂肪は減らないよ
No.117 さくら鍋
24/02/17 22:57:42
>>85
脂肪もだけど筋肉も減ったらそりゃ体重は落ちるよね
果たしてそれを痩せたと捉えていいのかってことをみんな言ってるんだよ
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