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どう思う？子供が成人前に再婚する人
24/02/17 22:22:08
>>63 でもここでも筋トレしなきゃ痩せないよっていう人が多いよね？ 違うよ、筋トレしなくても普通に散歩と食事だけでガクンと普通体重まで落ちるよって。
24/02/17 22:26:24
>>65 筋トレしなくても普通に散歩と食事だけでガクンと普通体重まで落ちるよって。 ↑↑ だからそれは失礼だけど物凄く肥えてる方や暴飲暴食ばかりの人の場合なんだよ そういう人は緩く散歩だけでもまずは脂肪が燃焼するの だけどちょっと太ってる、とか体の弛みが気になる2.30代は筋トレしないと痩せないのよ。なぜならそこまで肥えてないから。 有酸素運動で脂肪燃焼する方がいいのか、無酸素で代謝増やした方がいいのかの違い そこを分からずに筋トレしなくても痩せるよ～は絶対言っちゃダメなのよ もちろん過度な筋トレは不必要って大前提ありきだよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 22:29:22
>>71 いや、痩せるは痩せるが筋肉はつかないよ、って事だよね？
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No.65 主
24/02/17 22:22:08
>>63
でもここでも筋トレしなきゃ痩せないよっていう人が多いよね？
違うよ、筋トレしなくても普通に散歩と食事だけでガクンと普通体重まで落ちるよって。
No.71 さくら鍋
24/02/17 22:26:24
>>65
筋トレしなくても普通に散歩と食事だけでガクンと普通体重まで落ちるよって。
↑↑
だからそれは失礼だけど物凄く肥えてる方や暴飲暴食ばかりの人の場合なんだよ
そういう人は緩く散歩だけでもまずは脂肪が燃焼するの
だけどちょっと太ってる、とか体の弛みが気になる2.30代は筋トレしないと痩せないのよ。なぜならそこまで肥えてないから。
有酸素運動で脂肪燃焼する方がいいのか、無酸素で代謝増やした方がいいのかの違い
そこを分からずに筋トレしなくても痩せるよ～は絶対言っちゃダメなのよ
もちろん過度な筋トレは不必要って大前提ありきだよ
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.72 まるごと柚子鍋
24/02/17 22:29:22
>>71
いや、痩せるは痩せるが筋肉はつかないよ、って事だよね？