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ママスタ古参の方！これ覚えてる？
24/02/17 21:20:30
>>4 運動しなきゃ痩せないと思わされてるだけ。 普通の食事に戻して生きてれば必ず適正体重まで落ちる。 食事だけちゃんと3食食べすぎない、間食もあまりしないを守ってたら痩せていく
24/02/17 21:57:05
>>6 いや、そんな当たり前の話しなの？？ そりゃ暴飲暴食ばっかしてる人からすれば普通の食事に戻すだけで多少は痩せるに決まってるよね。 体が弛みきってずっと食っちゃ寝ばっかしてて適正体重から+10kgくらいある人ならちょっと歩けばすぐ体重落ちるだろうしさ。 同じ量でも脂肪より筋肉の方が重いんだから食事管理と散歩だけで8kgってよっぽどのおデブちゃんか、筋肉減ったことによる体重減少の可能性もあるよ 散歩だけだと使う筋肉決まってきちゃうし
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 21:59:46
>>44 そんな当たり前のことなのに運動しなきゃ痩せないよ、筋トレしなきゃ痩せないよと洗脳されてるから言ってるのよ。 ダイエットと言えばきつい運動と思わされてるのがジムやパーソナルトレーナーの宣伝文句なんだよ。 適正体重以下の人がもっとガリガリになりたいのは別の話だから。
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No.6 主 鍋洗うの大変
24/02/17 21:20:30
>>4
運動しなきゃ痩せないと思わされてるだけ。
普通の食事に戻して生きてれば必ず適正体重まで落ちる。
食事だけちゃんと3食食べすぎない、間食もあまりしないを守ってたら痩せていく
No.44 さくら鍋
24/02/17 21:57:05
>>6
いや、そんな当たり前の話しなの？？
そりゃ暴飲暴食ばっかしてる人からすれば普通の食事に戻すだけで多少は痩せるに決まってるよね。
体が弛みきってずっと食っちゃ寝ばっかしてて適正体重から+10kgくらいある人ならちょっと歩けばすぐ体重落ちるだろうしさ。
同じ量でも脂肪より筋肉の方が重いんだから食事管理と散歩だけで8kgってよっぽどのおデブちゃんか、筋肉減ったことによる体重減少の可能性もあるよ
散歩だけだと使う筋肉決まってきちゃうし
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.45 主 鍋洗うの大変
24/02/17 21:59:46
>>44
そんな当たり前のことなのに運動しなきゃ痩せないよ、筋トレしなきゃ痩せないよと洗脳されてるから言ってるのよ。
ダイエットと言えばきつい運動と思わされてるのがジムやパーソナルトレーナーの宣伝文句なんだよ。
適正体重以下の人がもっとガリガリになりたいのは別の話だから。