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【実況】ぐるぐるナインティナイン
24/02/17 23:13:48
>>135 筋トレだろうが散歩だりうがキツくて嫌な人は痩せたら辞めてリバウンドするだろ なんで筋トレ限定？ おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。 そりゃ続けないからだよ。 筋トレかどうかは関係ない(笑) 筋トレ＝きついものって思い込んでるのは単純に情報、知識不足
24/02/17 23:16:01
>>140 全く持って同感。 変に食事減らせばオッケーって価値観の人はたいてい痩せたら食事戻して（暴飲暴食）超絶リバウンドしてるよね。 何事もバランスよく無理なく継続が大切。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.140 さくら鍋
24/02/17 23:13:48
>>135
筋トレだろうが散歩だりうがキツくて嫌な人は痩せたら辞めてリバウンドするだろ
なんで筋トレ限定？
おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。
そりゃ続けないからだよ。
筋トレかどうかは関係ない(笑)
筋トレ＝きついものって思い込んでるのは単純に情報、知識不足
No.142 すき焼き
24/02/17 23:16:01
>>140
全く持って同感。
変に食事減らせばオッケーって価値観の人はたいてい痩せたら食事戻して（暴飲暴食）超絶リバウンドしてるよね。
何事もバランスよく無理なく継続が大切。
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