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子供時代、荒れてる学校はどんなだった？
24/02/17 23:10:28
>>124 でも実際、筋トレがキツくて嫌な人は痩せたら筋トレを辞める人が多いし、そこでリバウンドしてるよね。 おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。 それは筋トレや運動が我慢我慢ばかりだからだよ。 痩せた暁には、辞めちゃう人が多い。 キツいからね。
24/02/17 23:13:48
>>135 筋トレだろうが散歩だりうがキツくて嫌な人は痩せたら辞めてリバウンドするだろ なんで筋トレ限定？ おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。 そりゃ続けないからだよ。 筋トレかどうかは関係ない(笑) 筋トレ＝きついものって思い込んでるのは単純に情報、知識不足
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 23:16:01
>>140 全く持って同感。 変に食事減らせばオッケーって価値観の人はたいてい痩せたら食事戻して（暴飲暴食）超絶リバウンドしてるよね。 何事もバランスよく無理なく継続が大切。
24/02/17 23:18:23
>>140 筋トレはキツい人が多いからね。 散歩の継続と筋トレの継続なら散歩の方が易しいから継続が目指せるよ。 すごく太ってる人にジムに通ってマシーンで筋トレしなきゃ痩せないなんてのは嘘だから。
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No.135 主
24/02/17 23:10:28
>>124
でも実際、筋トレがキツくて嫌な人は痩せたら筋トレを辞める人が多いし、そこでリバウンドしてるよね。
おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。
それは筋トレや運動が我慢我慢ばかりだからだよ。
痩せた暁には、辞めちゃう人が多い。
キツいからね。
No.140 さくら鍋
24/02/17 23:13:48
>>135
筋トレだろうが散歩だりうがキツくて嫌な人は痩せたら辞めてリバウンドするだろ
なんで筋トレ限定？
おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。
そりゃ続けないからだよ。
筋トレかどうかは関係ない(笑)
筋トレ＝きついものって思い込んでるのは単純に情報、知識不足
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.142 すき焼き
24/02/17 23:16:01
>>140
全く持って同感。
変に食事減らせばオッケーって価値観の人はたいてい痩せたら食事戻して（暴飲暴食）超絶リバウンドしてるよね。
何事もバランスよく無理なく継続が大切。
No.145 主
24/02/17 23:18:23
>>140
筋トレはキツい人が多いからね。
散歩の継続と筋トレの継続なら散歩の方が易しいから継続が目指せるよ。
すごく太ってる人にジムに通ってマシーンで筋トレしなきゃ痩せないなんてのは嘘だから。