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アイスのお土産、冷凍庫問題で困らない？
24/02/17 22:49:34
>>94 きつい筋トレして、食事制限もして筋肉つけてもあっという間にリバウンドするのがライザップで証明されてるね。 つまり、筋トレしてもリバウンドするのよ。 筋肉ついてたらリバウンドしにくいからと言われてても結局はリバウンドする。 ならば、ゆるりと痩せたほうがいいじゃん
24/02/17 23:02:27
>>96 知ってて言ってるのか無知なのかは知らないんだけどさ、ライザップっていうのは普通の食事制限じゃなくて糖質を極めて減らして、いわゆるケトーシス状態にするのよ だからライザップ止めたら太るのは筋肉云々じゃなくて糖質云々の話しなんだよ そして筋肉は使わないとドンドン落ちるから筋肉をつけてもリバウンドする、は間違いね。 筋トレ止めたら筋肉がすぐ落ちて代謝悪くなるだけ。緩くても筋トレ続けてたらリバウンドはしないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 23:10:28
>>124 でも実際、筋トレがキツくて嫌な人は痩せたら筋トレを辞める人が多いし、そこでリバウンドしてるよね。 おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。 それは筋トレや運動が我慢我慢ばかりだからだよ。 痩せた暁には、辞めちゃう人が多い。 キツいからね。
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No.96 主
24/02/17 22:49:34
>>94
きつい筋トレして、食事制限もして筋肉つけてもあっという間にリバウンドするのがライザップで証明されてるね。
つまり、筋トレしてもリバウンドするのよ。
筋肉ついてたらリバウンドしにくいからと言われてても結局はリバウンドする。
ならば、ゆるりと痩せたほうがいいじゃん
No.124 さくら鍋
24/02/17 23:02:27
>>96
知ってて言ってるのか無知なのかは知らないんだけどさ、ライザップっていうのは普通の食事制限じゃなくて糖質を極めて減らして、いわゆるケトーシス状態にするのよ
だからライザップ止めたら太るのは筋肉云々じゃなくて糖質云々の話しなんだよ
そして筋肉は使わないとドンドン落ちるから筋肉をつけてもリバウンドする、は間違いね。
筋トレ止めたら筋肉がすぐ落ちて代謝悪くなるだけ。緩くても筋トレ続けてたらリバウンドはしないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.135 主
24/02/17 23:10:28
>>124
でも実際、筋トレがキツくて嫌な人は痩せたら筋トレを辞める人が多いし、そこでリバウンドしてるよね。
おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。
それは筋トレや運動が我慢我慢ばかりだからだよ。
痩せた暁には、辞めちゃう人が多い。
キツいからね。