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太るのは簡単なのに痩せるの難しすぎる
24/02/17 22:46:32
>>87 でもそれ言うなら、ライザップって筋トレだけじゃなく食制限もかなりさせられるんだよ？ なら主の言う食制限も結局リバウンド早いってことよね？
24/02/17 22:49:34
>>94 きつい筋トレして、食事制限もして筋肉つけてもあっという間にリバウンドするのがライザップで証明されてるね。 つまり、筋トレしてもリバウンドするのよ。 筋肉ついてたらリバウンドしにくいからと言われてても結局はリバウンドする。 ならば、ゆるりと痩せたほうがいいじゃん
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/02/17 22:50:56
>>96 だからただガリガリの貧弱な体型になりたいんじゃなくて みんな痩せて引き締まったメリハリボディになりたいんだよ 気づけよ
24/02/17 22:53:20
>>96 筋トレと食制限両方してたのに辞めた途端リバウンドするわけでしょ？ ならば筋トレやめたことか食制限なくなったことかどっちかなんて分からないじゃん。 主はとにもかくにも筋トレ反対派なだけでしょ。
24/02/17 23:02:27
>>96 知ってて言ってるのか無知なのかは知らないんだけどさ、ライザップっていうのは普通の食事制限じゃなくて糖質を極めて減らして、いわゆるケトーシス状態にするのよ だからライザップ止めたら太るのは筋肉云々じゃなくて糖質云々の話しなんだよ そして筋肉は使わないとドンドン落ちるから筋肉をつけてもリバウンドする、は間違いね。 筋トレ止めたら筋肉がすぐ落ちて代謝悪くなるだけ。緩くても筋トレ続けてたらリバウンドはしないよ
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No.94 匿名
24/02/17 22:46:32
>>87
でもそれ言うなら、ライザップって筋トレだけじゃなく食制限もかなりさせられるんだよ？
なら主の言う食制限も結局リバウンド早いってことよね？
No.96 主
24/02/17 22:49:34
>>94
きつい筋トレして、食事制限もして筋肉つけてもあっという間にリバウンドするのがライザップで証明されてるね。
つまり、筋トレしてもリバウンドするのよ。
筋肉ついてたらリバウンドしにくいからと言われてても結局はリバウンドする。
ならば、ゆるりと痩せたほうがいいじゃん
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.99 渦
24/02/17 22:50:56
>>96
だからただガリガリの貧弱な体型になりたいんじゃなくて みんな痩せて引き締まったメリハリボディになりたいんだよ
気づけよ
No.105 匿名
24/02/17 22:53:20
>>96
筋トレと食制限両方してたのに辞めた途端リバウンドするわけでしょ？
ならば筋トレやめたことか食制限なくなったことかどっちかなんて分からないじゃん。
主はとにもかくにも筋トレ反対派なだけでしょ。
No.124 さくら鍋
24/02/17 23:02:27
>>96
知ってて言ってるのか無知なのかは知らないんだけどさ、ライザップっていうのは普通の食事制限じゃなくて糖質を極めて減らして、いわゆるケトーシス状態にするのよ
だからライザップ止めたら太るのは筋肉云々じゃなくて糖質云々の話しなんだよ
そして筋肉は使わないとドンドン落ちるから筋肉をつけてもリバウンドする、は間違いね。
筋トレ止めたら筋肉がすぐ落ちて代謝悪くなるだけ。緩くても筋トレ続けてたらリバウンドはしないよ