• No.140 さくら鍋

    24/02/17 23:13:48

    >>135
    筋トレだろうが散歩だりうがキツくて嫌な人は痩せたら辞めてリバウンドするだろ

    なんで筋トレ限定?

    おばさんが筋トレで痩せても結構な確率でリバウンドしてるのよ。
    そりゃ続けないからだよ。
    筋トレかどうかは関係ない(笑)


    筋トレ=きついものって思い込んでるのは単純に情報、知識不足

  • No.145

    24/02/17 23:18:23

    >>140
    筋トレはキツい人が多いからね。
    散歩の継続と筋トレの継続なら散歩の方が易しいから継続が目指せるよ。

    すごく太ってる人にジムに通ってマシーンで筋トレしなきゃ痩せないなんてのは嘘だから。

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