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Pickup
多分だけど、ここ数年、極度の緊張とストレス状態にあったせいか、呂律が回らなくなった。
会話にも苦労するから仕事にも影響出てる。
電話も怖い、客が来るのが怖い…
なんとか踏ん張るけど、所々舌足らずな言い方になり、変な奴だと思われてるんだろうなと思うと、ますます喋り辛くなる。
対面してる客の他に、近くに誰か第三者がいたら緊張ストレスマックスになり…の悪循環。
どうしたら治るんだろ。
疲れた。
脳梗塞の検査しても異常なし、メンタルクリニックに行っても治らず…抗不安薬も全然効かず…
リラックスするように心がけても変わりなく…
これ以上どうしたらいいのかわからない。
明日、美容院の予約してるけど、お喋りしたくない。
呂律回ってないと気付かれたくない。
怖い…
同じ人いない？
どうしよう、仕事もできなければ生きてもいけない。
誰とも会話せずに生きるなんてこと、不可能だし。
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辛すぎる…
これから仕事、5時間弱…
長い。
持ちこたえられるだろうか…
>>17貯金もほとんどない。
支払うところも多いし、仕事しないと生きていけない。
原因は何なのかわからないけど、体からの悲鳴であることは間違いないとは思う…
あなたの症状は？滑舌だったのかな。
もし話せるようなら、無理のない範囲でお話聞いてみたいな。
無理には聞かないけど。
ありがとう。
>>16大丈夫じゃないよ…
誰が相手でも変わらない。
>>15生活できなくなるから…
>>14あちらのトピって？
これどこのサイト？
>>13それもここ3年くらいやり尽くしたんだ…
滑舌良くする方法で検索しまくりで。
ありがとうね、アドバイス。
私は元々、滑舌が超絶良かったわけではないけど、人並みにスラスラ発音できてたんだよ。
人前で喋るのも、当たり前に緊張こそするものの、特に発音がおかしくなったりとかもなかった。
噛むことはあっても、酷くもなかったし、吶りとかも全然なかった。
母国語話すのにこんなに頭で考えたり、あの音が苦手で舌足らずになるから、別の言い回しに変えて話そうとか、そんなこと咄嗟にしては何とか会話を繋いで内心ホッとしたり、こんなことはこれまでの人生で一度もなかった…
主と症状は違うけど私はそれで無理しすぎて日常生活に支障が出て仕事も行けない状態になったよ。まず外出が困難になった。
今だから言えるけどこんなことになるならもっと仕事をセーブするべきだったと思ってる。なかなか簡単なことではないけどね。
働かないと生活できないレベルならやるしかないかもだけど、とりあえず貯金でどうにかなるなら今は安静にした方がいいよ。
私は強制終了になっちゃったけど、体の警告を無視した結果代償が大きくなったよ。
家族と会話する時は大丈夫なの？
どうしても仕事無理して続けなきゃいけないの？
仕事辞めてストレス減ったら治るのかもしれないし
あちらのトピに、良さそうなレスあったね！
これなんじゃないかな？
https://ourage.jp/column/life/daily-tweets/225262/
YouTubeで発声練習の動画がいくつかあるので検索してやってみたらどうかな？
>>72度も調べたんだ。
MRIだけでCTは撮ってなかったけど。
何ともない、気のせい考えすぎ、緊張プレッシャーからくる筋肉の強張りかもしれないから、肩甲骨あたりの筋肉を和らげる薬処方してもらって飲んだけど、何も改善しない。
一時期、良くなってた時もあったの。
スラスラ言葉を発することができて、電話出るのも接客も楽しかった。
だけど、そんな時にふと、またおかしくなったらどうしよう…って一度でも不安になると、口の中や舌が強張りうまく喋られなくなる。
マイナスの暗示を自分でかけてるだけなんだろうか？
原因調べてもわからない。原因を突き止められたら治しようがあるのに。
大丈夫？違ういい病院ないかね
私なら辞めちゃうが生活があるかな
若い時は接客業したけど、緊張して手が震えてくるし、顔が固くなるからもう、内勤しか
選ばなくなった。
>>4
大変なんだね…お疲れ様…
病院は何件か行ったかな？
精神科も誤診とかあるからね。
私もここ最近のストレスで顎関節症になって日によってしゃべりにくい日がある
ぐっすり眠れた日はそうでもないんだけど
気にせずに喋ってるよ、なんか言われたら顎関節症になっちゃったんだよねーって言ってる
そんなに長く呂律が回らないのは心配だね。１度目のCTやMRIで所見がなくても、もう一歩踏みこんで調べないとわからない病気もあるから、総合診療科がある大きな病院で精密検査とかしてもらってみたらどうかな。
ちなみに、ママスタメンテナンス前にトピ立てたけど、ログインできなくてしおり挟んでたトピもどこかいってしまったから、今回新たに立てたんだ。
コロナ禍でマスク生活始まったあたりから、常に呼吸が浅くて、話すのが疲れてしまってて。
鼻呼吸意識してるけど、なんだか苦しい。
>>2私もそれ関連のことは検索しまくりで…
脳梗塞やALS？読みまくってたけど、これといって呂律の他は症状なしだよ。
しびれもないし。
めまいやふらつき、たまにあるようなないような…でも何も問題なく生きてる…
>>1癒し、休みは必要だと思う。
だけど休むと生活できないから仕方なく仕事してる…
ほんとは専業でいたい。
ボーッとしたりはないかな。
してる暇ないくらい忙しいから。
>>1元から舌の位置は正しくなくて、下の歯の裏側に当たる感じ。
寝る時とか、仰向けになれば無意識のうちにそうなってるから、意識して上顎の窪み？スポットと呼ばれる所につけるようにしてる。
そして、寝てる間に口呼吸にならないように、口はテープで閉じてる。
手足には、動かしづらいような症状はないですか？
身内が、呂律が回りづらい（酔っているように聞こえる）状態から、左腕のだるさが出て、しばらくしてALSだとわかりました
舌を置く位置に変化ありませんか？
上顎、前歯の裏に当たらないくらいの位置が正解だったと思う。
ストレスや自律神経の乱れが原因であれば癒しが必要ですね。
意識力の低下ぼーっとしてたりしませんか？
