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お酢ってどんな料理に使ってる？
24/01/26 15:54:47
ほうじ茶の便秘への効能は、残念ながらあまり期待できないと考えられます。 便秘の解消に役立つ食物繊維は、ほうじ茶の茶葉には豊富ですが、お茶自体には含まれていません。 便秘の対策として水分補給は大切ですが、ほうじ茶にはカフェインが含まれるため、摂りすぎると利尿作用により、便まで水分が届きにくくなることも考えられます。 カフェインやタンニンが多く含まれる緑茶や紅茶はカフェインは腸を刺激し排泄を高める効果がありますが、利尿作用もあるため、かえって腸内が水分不足になってしまいます。 タンニンは、便を固くする作用があるため、とり過ぎるとむしろ便秘を招く可能性があります。
24/01/26 15:58:09
>>2 ぎゃー そうなんだ、、、 紅茶1 ほうじ茶2 を2日続けたらカチカチ涙 汚い話で申し訳ないけど、お昼に1時間以上トイレにいた ほんとに出ないの
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/26 16:04:13
>>3 取りすぎてる量ではない、
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No.2 富士山
24/01/26 15:54:47
ほうじ茶の便秘への効能は、残念ながらあまり期待できないと考えられます。 便秘の解消に役立つ食物繊維は、ほうじ茶の茶葉には豊富ですが、お茶自体には含まれていません。 便秘の対策として水分補給は大切ですが、ほうじ茶にはカフェインが含まれるため、摂りすぎると利尿作用により、便まで水分が届きにくくなることも考えられます。
カフェインやタンニンが多く含まれる緑茶や紅茶はカフェインは腸を刺激し排泄を高める効果がありますが、利尿作用もあるため、かえって腸内が水分不足になってしまいます。 タンニンは、便を固くする作用があるため、とり過ぎるとむしろ便秘を招く可能性があります。
No.3 主 ねぎま鍋
24/01/26 15:58:09
>>2
ぎゃー
そうなんだ、、、
紅茶1 ほうじ茶2 を2日続けたらカチカチ涙
汚い話で申し訳ないけど、お昼に1時間以上トイレにいた ほんとに出ないの
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.5 富士山
24/01/26 16:04:13
>>3
取りすぎてる量ではない、