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対面?置き配?宅配の受け取りどうしてる?
24/01/25 07:56:17
主がどんな生活しているかによって違うと思う。 歳とともに体力が落ちていくから、本当に体を動かしていなかったら免疫力が落ちていく一方だよ。 体操や軽い運動をすることがオススメ。 私は体や精神的に疲れていたらなりやすいから、きちんと睡眠とる、なんとなく体が怠いときは漢方(補中益気湯)を飲んでる。 年中、腹巻きして、体や足を冷やさないようにしている。 軽い運動やストレッチして血流を良くしている。
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/25 23:36:59
>>18 ホルモンバランスもあるよね
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No.18 わらび餅鍋
24/01/25 07:56:17
主がどんな生活しているかによって違うと思う。
歳とともに体力が落ちていくから、本当に体を動かしていなかったら免疫力が落ちていく一方だよ。
体操や軽い運動をすることがオススメ。
私は体や精神的に疲れていたらなりやすいから、きちんと睡眠とる、なんとなく体が怠いときは漢方(補中益気湯)を飲んでる。
年中、腹巻きして、体や足を冷やさないようにしている。
軽い運動やストレッチして血流を良くしている。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.21 匿名
24/01/25 23:36:59
>>18
ホルモンバランスもあるよね